اسئلة واجوبة حول المشاكل الجسدية

 

الصفحة الرئسية

دورات تعليمية مع المحاضر محمد رضى عمرو

الحكمة تقول

الصحة أجمل ثوب نرتديه 

وكل شيء مع العافية طيب

الرجاء من الاخوة الكرام كتابة مشكلتكم الجسدية التي تعانون منها

 

 وإن شاء الله سوف يتم الرد عليكم وارشادكم الى التقنيات

التي تساهم في شفائكم وبأسرع وقت

 

من فضلك لا تبخل علي بكلمة تشجعني 

تفضل الى سجل الزوار

 

ملاحظة مهمة

الرجاء من الاخوة الكرام قبل كتابة إستفساركم

قراءة الاسئلة والاجوبة الموجودة سابقا حتى لا يتكرر الرد

على السؤال مرتين

يمكنك استعمال البحث الخاص لمتصفحك للبحث عن ما تريد

من فضلك اقرأ التالي جيدا

 يحذف اويهمل السؤال الذي تم الرد عليه سابقا

استعمل البحث قبل الكتابة من فضلك

وهذا افضل لوقتك

0209.gif

 

التعليقات

صورة فاطمة
أضافه فاطمة في سبت, 10/16/2010 - 16:51

السلام عليكم شكرا دكتور على تكرمكم باجابتي لقد قلت لي ان الورم الذي في الثدي سببه المشاعر الداخليه.ارجوك لو تفضلت و فسرت لي الطريقة التي يجب ان اعتمدها و هل تكون النتيجة بعدها ان شاء الله ضمور ذلك الورم و جزاك الله خيرا
صورة طارق
أضافه طارق في سبت, 10/16/2010 - 07:20

السلام عليكم و رحمة الله لدي مشكلة اثناء النوم و هي خروج اللعاب من فمي و انا نائم على احد جنبي و هي تزعجني.
صورة بيان
أضافه بيان في سبت, 10/16/2010 - 00:33

السلام عليكم 1-انا اعاني من ماء وراء الطبله وكل ما ازيلة بعمليه واضع بربيش صغير ويسقط عندما تتكون طبلة الاذن ولكن ما ان يأتيني زكام حتى يرجع الماء وتتكرر الاسطوانه فما الحل؟ لانه صوت الماء يزعجني في الاذن 2-وابنتي تعاني من ظهور شعر اسود في ذقنها وهي تذهب لزيارات الليزر ولكن الشعر لايخف بل كما هو عليه هل هناك حل بطريقة النقر 3-وهل هناك حل لتخفيف الكرش بطريقة النقر؟ 4-وهل هناك حل لـ الـ Tonsillolith وهي قطع بيضاء تخرج من الفم مع رائحة كريهه طوال الوقت في الفم؟ هل لهم حل بالطريقة النقر؟ 5-وايضا وعذرا على الاطاله ماهو علاج اسوداد الابط بطريقة النقر؟
صورة فاطمة
أضافه فاطمة في جمعة, 10/15/2010 - 23:15

السلام عليكم اريد ان اخبرك ان العالم الذي يشاهدك في التلفاز الكل يحبك و يدعيلك بالخير لانك تستحق و لان مثلك قليل جدا الله يوفقك سؤالي عن طريقة لازالة الدوالي و خاصة la veine saphene بالنقر و هل يمكن ان تضمر تماما و السؤال الثاني عن و رم الثدي هل هناك طريقة لذوبانه او ضموره بطريقة النقر مع العلم ان الريضة تستعمل لمدة 4 سنوات حبوب homeopatie لانها لا تريد الكيميائيات. ربي يوفقك و تفيدنا و الله يرزقنا و اياك الفردوس الاعلى.
صورة khalida
أضافه khalida في جمعة, 10/15/2010 - 19:29

استاذنا الكريم لي بنت اخ تبلغ من العمر 14 سنة وتعاني من مرض البهاق الذي بداء يسبب لها مشكلة نفسية.. هل من علاج لهذ لانها جربت الليزر في المانيا ولم ينفع اعرف صعوبة هذا المرض ولكن علينا ان نصرق جميع الابواب عسى ان يمن الله عليعا بالشفاء ولك جزيل الشكر
صورة اية
أضافه اية في جمعة, 10/15/2010 - 18:11

اذا وضعت قطرة عسل على السرة هل هى تعلاج امراض كثيرة وشكرا
صورة نوها
أضافه نوها في جمعة, 10/15/2010 - 18:03

شكرا لك على الإهتمام بي ورد على رسالتي في الحقيقة نعم طولي يزعجوني ياريت أقدر أزيل هذه الأفكار من رأسي . سؤال أخر بالنسبة لوجهي كان ممتلئ بالحبوب وستعملت الأسبيرين إختفت الحبوب ولكن بقية أثار حمراء شكرا مرة أخرى على كرمك
صورة نوها
أضافه نوها في جمعة, 10/15/2010 - 12:31

السلام دكتور عمري ٢٢ سنة هل هناك أي إحتمال أن يزيد طولي
صورة hg
أضافه hg في خميس, 10/14/2010 - 22:17

السلام عليكم, عذرا, اردت فقط ان اشكرك و ربي يوفقك في الدنيا و الاخرة و ييعطيك ما تتمنى
صورة لمياء
أضافه لمياء في خميس, 10/14/2010 - 21:30

دكتو ر أشكرك و أحيك أود الإستفسار عن خل التفاح هل يؤدي الوجه إذا دهنت به وجهي لأني لم أجد ماء الورد الأصلي شكرا
صورة منيف
أضافه منيف في خميس, 10/14/2010 - 20:42

الله يعافيك يا دكتور على سرعه الرد طيب بروده الاطراف اليدين والرجلين والصدع وحساسيه الانف الشديده وش حلها الله يعافيك يا دكتور
صورة مطلق
أضافه مطلق في خميس, 10/14/2010 - 19:12

السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة لدي بعض الجلدالزائد يخرج في قاع قدمي تحت الاصبع الخنصر والبنصر بما يمثل الاكتاف و الرئة او احدهما.يكون الجلد الزائد على شكل شريحة يمقدار الظفر الاكبر تقريبا متجة الى اسفل و لا يوجداي الم هناك. ايضا هناك تكتل للشرايين السطحية باللون الغامغ تشبةالدوالي عند منطقة عقب القدم من الجهة الداخلية(الكعب)و هذا في كلا القدمين و لكن بشكل واضح في القدم اليسرى. و سؤالي : ما معنى ذلك و كيف اصحح هذا الوضع؟
صورة منيف
أضافه منيف في خميس, 10/14/2010 - 18:53

يادكتور تقريبا يوميا اكل اكثر من خمس حبات وحده حساسيه انف وحده حرقان معيده وحده صداع راس ووتعبت وانا اقول ذي وذي لا تشره علي يا دكتور الحمد الله حصلتك من زمان ادور عليك الله يوفقك يا لغالي
صورة منيف
أضافه منيف في خميس, 10/14/2010 - 18:49

بسم الله الرحن الرحيم اخبارك يا دكتور الله يعافيك عندي صداع في الراس وعندي حساسيه في الانف وعندي ربو وعندي حرقان في المعيده وعندي بروده في اطراف يديني ورجولي وتعرق واتوقع غيرها ما خليت شيء الربو والحساسيه ذبحتني مره ولي اكثر من 8 سنوان وانا اكل حبوب حساسيه وعلاج ربو بخاخ وغيره وكل ما سمعت في علاج شعبي جربته حتى فصد سويت وحجامه سويت وكي بنار سويت حتى عند الشيخ قريت يعني تعبت مره والله العالم وش فيني تكفى يا دكتور إلحق علي عمليه في انفي سويت مرتين
صورة Rabia
أضافه Rabia في خميس, 10/14/2010 - 00:32

سيدي لك منا جزيل الشكر أنا أعاني من غازات كتيرة وآنتفاخ في البطن وكنت أعاني من زيادة في الوزن طولي ١٧٦ وزني ٨٩ أعمل ريجيم ولكن سبحان الله ينقص وزني بكثرة في القسم العلوي بينما القسم السفلي لا ينقص وهذا سبب عقدة نفسية هل هناك طريقة للتخلص من القسم السفلي؟ وأعاني من الترهلات والله يجزاك الجنة
صورة فاطمة
أضافه فاطمة في أربعاء, 10/13/2010 - 23:44

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا اعاني من الخمول والخوف وتساقط الشعر وصداع يجيني بالشهر مرتين ويتركز في الجهة اليمنى من الجبهه يجي مع دقات القلب يعني الالم يالم شوي ويروح ويرجع بعد فترة مع دقات القلب ، وساعات احس بدقات قلبي جدا سريعه في انتظار ارشاداتكم وجزاكم الله خيرا
صورة سعود حمود
أضافه سعود حمود في أربعاء, 10/13/2010 - 20:35

تحية واحترام لك يا دكتور عطفا على ما ذكرتم ,هل يفيد تدليك القدم و تقنيات التنفس في علاج حالتي بالاضافة الى تقنية إزالة المشاعر السلبية. خصوصا ان الم الخصية يتركز في الخصية اليمني. * فقد احد اصدقائي الاعزاء في حادث مروري. * في الحقيقية لدي قلق و لكن ليس مبرر على مستقبلي في شركتي. و لدي محاولات للانتقال الى شركة اخر و لكن لم احل على فرصة تناسبني بعد. * نعم لدي تردد في التعبير عن وجهة نظري امام ادارتي, و اعتقد ان هذا ضمن الاطار المعقول. ولكني في النهاية اقوم بابداء رائي بطريقة دبلماسية. في انتظار ارشاداتكم و شكرا
صورة ميراندا
أضافه ميراندا في ثلاثاء, 10/12/2010 - 22:49

السلام عليك دكتور لدي مشكلة تحت العين تقريبا فوق عظمة الي تحت العين ترهلت واصبحت غير موحدة مع الوجه منتفخة قليلا يعني خايفة تدوم لانها شوهت لي عيناي و كذلك عني سؤال تاني فيما يخص اسفل العين اليسرى عندي نقطة حمراء ليست حبة وتزداد احمرارا حين اتشنج و اعصب و شكرا
صورة فـيـصــل
أضافه فـيـصــل في ثلاثاء, 10/12/2010 - 22:10

كم من الزمن استمر بالضغط على جوانب الحبة ؟؟
صورة فـيـصــل
أضافه فـيـصــل في ثلاثاء, 10/12/2010 - 20:38

دكتور الله يوفقك .. أنا الآن فوق الحاجب الايـمن فيح حبة لونها أحـمر ( دهنية ) وحبه بجانبها ( ذات رأس أسود ) ريد ازالتها الآن فورا لاني مضطر ؟؟ ::( أرجوا الردبأسرع وقت ):: وشكــرا ..
صورة اية
أضافه اية في ثلاثاء, 10/12/2010 - 18:05

اضع خل التفاح فى كوب ماء دافى ولا ماء عادى ولا مثلج للتخسيس
صورة سعود حمود
أضافه سعود حمود في ثلاثاء, 10/12/2010 - 17:52

شكرا يا دكتور على الرد في الحقيقية ان في بدايةالثلاثينيات و لدي ضغوطات من العمل (اداري/ مكتبي و ميداني).احب عملي و اشعر انه يناسب ميولي و امكانياتي و لكني لست مقتنع بطريقة تعامل مديري و قداشعر احيانا ان راتبي هو اقل من مجهودي و انجازاتي. لي سنتين و مشكلةالالم تحت الخصيتين تذهب و ترجع . و في بعض الاحيان اشعر ان الدواء لا يخفف الالم .و قد يختفي الالم فترة و يعود لي تدريجيا ثم يعاود الاختفاء تدريجيا. و احيانا اجد الم في المنطقة تحت السرة. ايضا اجد الم في قاع كعب قدمي اليسرى من الجهة الداخلية و لدي جلد خشن او ميت في خلف الكعب للقدمين و بطريقة اقل في الابهام و تحت الابهام و ايضا بجانب الجهة الخارجية للقدمين و لكن يتركز الجلد الخشن خلف قعر الكعبين للقدمين.
صورة طاقة النور
أضافه طاقة النور في ثلاثاء, 10/12/2010 - 15:51

السلام عليكم هل استخدام السوجوك له مضاعفات لو عملته بناء على خبراتي وقراءاتي فانا متابعه لك دكتور لزميلاتي التي تعاني من ارتفاع السكر والذي ادى الى جلطه خفيفه لديها لكنها الان طيبه..هل هنالك ضرر عليها لو قمت يتدليك يديها او قدميها.. وماذا تنصحني به لاني ارغب في مساعدتها حفظك ورعاك الله
صورة ميراندا
أضافه ميراندا في ثلاثاء, 10/12/2010 - 12:45

شكرا دكتور على الرد السريع اسمح لي هل تحفيز نقاط في اليد يمكن من تقوية اصابع اليدين والقدمين خاصة الانامل الرقيقة جدا لاني حين جربت النقر بالاصابع احسست بذلك فعلا
صورة ميراندا
أضافه ميراندا في ثلاثاء, 10/12/2010 - 12:21

السلام عليكم دكتور ما هي النقاط في اليد المسؤولة عن تحفيز عملية الأيض كذلك اناملي رقيقة جداكذلك قدماي واي تدليك او نقر لا استسيغه هل لذلك حل وشكرا
صورة لمياء
أضافه لمياء في ثلاثاء, 10/12/2010 - 12:04

السلام عليكم دئما في موضوع اللإدمان هل هذه الطريقة التي وصفتها لأيناس تنفع حتى المدخنين وشكرا
صورة ايناس
أضافه ايناس في ثلاثاء, 10/12/2010 - 01:09

شكرا على الاجابة يوجد موضوع يحير العديد الا وهو الادمان انا مثلا اشؤب الكثير من اقهوة واخي لا يستطيع النوم من دون ادوية للنوم جربت تقنية ولم تنجح معي ارجو التعليق لو سمحتم شكرا
صورة نورة
أضافه نورة في اثنين, 10/11/2010 - 23:54

شكرا دكتور على ردك السريع و الشافي كيف يمكن تاخير الدورة الشهري لضمان تادية الحج دون مشاكل
صورة سعود حمود
أضافه سعود حمود في اثنين, 10/11/2010 - 23:53

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ما هي طريق علاج مشاكل البرستاتا و تنشيط او تقويةالقدرة الجنسية لتحسين نوع و عدد الحيوانات المنوية. و شكرا لكم يا دكتور
صورة اية
أضافه اية في اثنين, 10/11/2010 - 23:29

هو استخدام خل التفاح فى التخسيس يسبب فشل كلوى وقرحة بالمعدة يا دكتور ساعدنى ارجوك
صورة نوره
أضافه نوره في اثنين, 10/11/2010 - 22:31

السلام عليكم يا دكتور اعاني من تاخر الحمل بعد ان استخدمت حبوب مع الحمل بعد انجابي لطفلي الاول و الان لي خمس سنوات و انا اتابع حالتي في المستشفيات. وصفت لي المنشطات للمبايض و اخذت ابر لتفجير البويضه لمرات عدة الى ان اصبح لدي تكيس في المبايض فتوقفت عن العلاج لعدة اشهر و زال التكيس و الحمد لله و مؤخرا و اثناء متابعتي وجد ان هرمون الحليب مرتفعا جدا جدا لدرجة إحتمل وجود ورم في الغدة النخامية و هو مالم يثبت و لله الحمد و ان الان اخذ الدوستنيكس منذ اربع شهور و لدي مراجعة. وضعي مضطرب و انا اريد ان احمل من جديدو باسرع وقت ممكن فهل هناك طريقة او امور اقوم بهايساعدني على استرجاع صحتي لاحمل من جديد. حاليا اقوم باستخدام تقنية الحرية النفسية EFT لاتخلص من كل الضغوطات الحياتية
صورة ام علي
أضافه ام علي في اثنين, 10/11/2010 - 21:57

الله يوفقك يادكتور ابغى علاج للفك الايسر عندي الم فضيع ويشد علي مع الراس .وياتيني مع العصبيه والكلام الكثير ..تعبت يادكتور جربت طريقه اليدين والحمدلله بس من امس راجع علي الالم احس فيه شدعلى الخد والرلس ومعي ضيقه وخوف ...ويجيني الم باليد .... ااشكرك يادكتورررر.
صورة بنت جدة
أضافه بنت جدة في اثنين, 10/11/2010 - 19:52

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا يا دكتور بدي انحف
صورة خذيجة
أضافه خذيجة في اثنين, 10/11/2010 - 18:59

سلام يا دكتور كيف حالك انا اعاني من الاسمرار حول الفم و الهالات السوداء و الحقيقة لوني مو متوحد
صورة ايناس
أضافه ايناس في اثنين, 10/11/2010 - 17:15

مساء الخير والدتي تعاني من الام اسفل الظهر وانا سمعت بتقنية اليكس لكن لم اجد شرحها هل لك ان تجد لها حل شكرا
صورة ميراندا
أضافه ميراندا في اثنين, 10/11/2010 - 15:50

شكرا دكتور على الرد اريد ان اسال هل مطحون القسط الهندي عنده تسميات اخرى لاني لم اتعرف عليه
صورة noha
أضافه noha في اثنين, 10/11/2010 - 14:39

حياك الله دكتور أعمل في مجل الحلاقة ومأخرا أصبح أصبحت أحس بالفشل وأيضاأحس بتعصب وبدخان في حلقي وكأني أدخن وأحس بشعرفي حلقي حتى صوتي أصبح غليض ماذا أفعل لاأستطيع أن أتخلى عنها لأنها هي المورد الوحيد وشكرا
صورة ميراندا
أضافه ميراندا في اثنين, 10/11/2010 - 13:34

انت فعلا رائع دكتور اهنيك واطلب منك عمل حلقة خاصة بالغدة الدرقية كيف اعرف اني مريضة اشعر بالاختناق كثيرا وقد مللت استعمال ادوية للاكتئاب ارجوك دكتور اسعفني بالحلول لمشاكلي. ارجوك دكتور هل يوجد تحفيز لنقاط معينة لتسمين اسفل الساقين يعني اعلى الكعب سببت لي هذه النحالة مشاكل نفسية مع العلم اني لست نحيلة وجسمي متناسق عدا القدمين
صورة FOUZIYA
أضافه FOUZIYA في أحد, 10/10/2010 - 21:47

السلام دكتور عندي خطوط في الجبهة وأثار للحبوب حمراء وبشرتي متسخة أريد أن أحصل على بشرة صافية من غير شوائب ورؤوس سوداء في أنفي وهل هناك تمرن معين يمكن أن أقوم به وشكرا
صورة الإختصاصي المعالج ومعد ومقدم برن
أضافه الإختصاصي المعا... في أحد, 10/10/2010 - 18:41

الرد على سؤال ام علي: جواب سؤال الحساسية موجود في الرد رقم 78 رجاء ضعي نتائج العلاج في صفحة نتائج العلاج وجزاك الله خيرا.
صورة الإختصاصي المعالج ومعد ومقدم برن
أضافه الإختصاصي المعا... في أحد, 10/10/2010 - 18:37

الرد على سؤال نهال صبحي: طرق الوقاية هي التالي: دهن جدار المهبل بكمية قليلة من اللبن الزبادي بين الفترة والأخرى فاللبن الزبادي يقتل البكتيريا الضارة. بعد الإنتهاء من التبول قومي بتنظيف المهبل من الأمام إلى الخلف منعآ لإنتشار البكتيريا.عند الخلود للنوم أو أثناء جلوسك في البيت يفضل بين الفترة والأخرى عدم إرتداء سراويل داخلية لتوفير تهوية جيدة للمهبل وعدم تكون الرطوبة وبالتالي تمنع نمو البكتيريا.عمل غسول مهبلي بين الفترة والأخرى بإستخدام ضمادة طبية مبللة بالماء مع قطرات قليلة من المطهرات الخاصة.طريقة الغسول: تحضري كوب من الماء وقطرتين يود وتبللي الشاش ثم تمسحي على المهبل مع ملاحظة عدم تكرارها أكثر من مرة كل إسبوع لأن المهبل يفرز إفرازات مهبلية تعمل كتنظيف ذاتي له.
صورة ام علي
أضافه ام علي في أحد, 10/10/2010 - 18:29

اهلين دكتور الله يوفقك للعلم النافع والله هذا العلم قمه .. انا الي مشكلتي راسي من الجانب الايسر والفك والرقبه والله مجرد بس طبقت الي قلتلي عنها زال الالم وكل اشوي اتحسس اخاف ترجع المشكله والله يادكتور هذي المشكله من زمان وزادت له سنه على طول مع الكلام احس الفك يشد ويبدى ا لالام من جهه الفك والراس من فوق وكنت خايفه على طوال والحين الحمدلله الله يوفقك ويعطيك العافيه ... وانايادكتور اعاني من مشكلات نفسيه من زمان وتفكير بالموت والامراض .وعندي عصبيه على اولادي ودايم عندي خوف .. وعندي بنت فيها حساسيه بالصدروالانف وتعبانه عمرها 12سنه .. وبنت ثانيه عندها حساسيه بلانف ودائم تشكي راسها ... واسفه على الاطاله واكرر شكري لك يدكتور...
صورة نهال صبحي
أضافه نهال صبحي في أحد, 10/10/2010 - 17:07

ااعاني من افرازات مهبلية منذ 7سنوات وانا انسة وهي بتزيد في فترات الصيف والعرق والحر الشديد وانا مش عارفة اعمل ايه الموضوع حساس
صورة الإختصاصي المعالج ومعد ومقدم برن
أضافه الإختصاصي المعا... في أحد, 10/10/2010 - 15:01

الرد علي سؤال هشام: حالتك النفسية هي حالة كل شخص وخاصة في هذه الايام. لحل كل مشاكلك النفسية الرجاء زيارة صفحة تعلم تقنيات إزالة المشاعر السلبية. وثم طبق تقنية النقر وسوف تذهل بالنتائج إنشاء الله. لمزيد من المعلومات والايضاح رجاء شاهد برنامجي علاج على الهوا بزيارة صفحة مشاهدة البرنامج.وشكرا لك واتمنى لك الصحة والنجاح وبإذن الله.
صورة هشام
أضافه هشام في أحد, 10/10/2010 - 14:51

السلام عليكم بعد تاملي للاسئلة والاجابة عليها غمرتني راحة واحسست وكاني كنت مكبل الحرية فسبحان الله المدع في خلقه واوفني بالارشادات باركة الله فيك و زادني الله واياك وجميع المسلمين علما وعافية وشكرا
صورة الإختصاصي المعالج ومعد ومقدم برن
أضافه الإختصاصي المعا... في أحد, 10/10/2010 - 13:34

الرد على سؤال هشام: عزيزي هشام عند الاجابة على هذه الاسئلة والتعرف على نفسك من خلال نفسك ومعرفة ما يدور بداخلك من عواطف سلبية وايجابية سوف يتغير الامر كليا وخاصة مع الارشادات التي سوف اوفرها لك.
صورة هشام
أضافه هشام في أحد, 10/10/2010 - 12:38

شكرا على المعلومات لكن ماذا بعد الاجابة عن هذه الاسئلة وشكرا
صورة الإختصاصي المعالج ومعد ومقدم برن
أضافه الإختصاصي المعا... في أحد, 10/10/2010 - 03:37

الرد على سؤال ايناس: تصبح الايباضة خفيفة وخاصة اذا كنت تعاني من مشاكل نفسية مثل. مشاكل عائلية وشجار, خوف من المستقبل وهم, حزن او شعور بالضيق والملل, او ان الشعور بانوثتك قد تغير. اسألي نفسك هذه الاسئلة: هل هناك غضب مكبوت في صدرك. هل هناك خوف من الكبر او العجز؟ هل هناك احد يقف في طريق حياتك ولا يجعلك إظهار ابداعك او جمالك؟ هل تخافي من المستقبل؟هل ما زلتي تشعرين بأنوثتك مثل قبل؟ ها هناك احد يتجاهلك؟ هل هناك الشعور بالغيرة؟ لان كل هذه المشاعر يا سيدتي تؤدي الى منع الحمل وكسل المبيض. هل هناك صدمات نفسية عاطفية تخص انوثتك وشعورك كأمرأة؟ هل هناك كسر قلب وخيبة امل او ظن؟ أسألي نفسك هذه الاسئلة واسئلة اخرى, وعندما تجدي الجواب الرجاء اعلامي بالامر في صفحة المشاكل النفسية, وسوف ارشدك الى اهم تقنية في القرن الواحد والعشرين لعلاج المشاكل والمشاعر النفسية. تدليك القدمين وخاصة منطقة الكعب والتركيز على النقاط المنتفخة والمؤلمة يحسن المبيض والرحم وكذلك تدليك اليدين وخاصة اسفل إصبع الوسطى وإصبع الخاتم.

الصفحات