انا صارت نفسيتي مو زينه فجاه اصير عصبيه باليل اصير ابكي واجرح نفسي عشان ارتاح صرت اخاف من نفسي احس اني اشتاق بس مين مدري اشتاق حق شخص احد فرقنا بس مدري مين هو صرت باردهما اهتم بنفسي او اي احد متبلده وما يهني صار ولالاهاذي الحاله تجيني لا اراديا عادي اذا كنت اضحك ببعدين اعصب داومي على التربيت على الإصبع الصغير. انظري الصورة في صفحة تعلم إزالة المشاعر السلبية.

السلام عليكم ورحمة الله,يا دكتور احس ان كل اللي اعيشة حلم,حياتي حلم ,الاشياء اللي المسهها حلم,كل شي حلم وكأني بستيقظ منه اذا مت,مادري اذا كانت سحر او اصابة عين,للعلم ان الحالة بدت معاي من اسبوع تقريبا , كانت مجموعة من الافكار السلبية,اول شي كنت افكر بأني كيف اتكلم,بعدين تطور وصرت ماقدر اكلم نفسي,والحين وصلت لدرجة اني احس ان كل الدنيا حلم,وبدات الفكرة تأثر ع دراستي وحياتي الاجتماعية,عايشة بدون احاسيس,ما اففرح ولا لي نفس اطلع ولا اسوي شي بس ابي احبس نفسي وابكي او انام,كيف اقدر اعالج هالمشكلة بفن العيش بسلام؟ ليش انت خايفة ومنزعجة من هذه الحالة والتي تمر على معظم العظماء. العظماء الذين مرو بهذه التجربة واستفادوا منها. استغلي هذا الهدوء الجسدي والفكري لكي تتعرفي على ما بداخلك من حكمة ومعرفة شاملة. الذين يمرون بهذه التجربة ولم يستفيدوا منها يكونوا قد ضيعوا هبة من عند الله. فكري في الامر

مرحبا شكرا علي هذا الموقع الرائع في الحقيقة كنت ادور علي هكذا موقع من فترة طويلة انا لم اضع تعليقا ولكنى ساقول مشكلتي لاني لم استطيع الدخول ووضع سؤال مشكلتي هي ان امي وابي انفصلوا قبل ما اؤلد ولم ارى والدي ابدا كنت في الاول ارمي اللوم علي امي و لم نكن علي وفاق ابدا مع بعض ليس عندى اخوة وحيدة جدا وامي تخاف عليا وتحبني بطريقة زائدة عن حجمها لانها حرمت من حنان الام وبسبب هذا الحب كانت لا تخلطني مع من هم في سني وهذا تسبب في الانطوائية الشديدة وعدم الثقة بالنفس والخجل الشديد وبعد ان كبرت تزوجت امي رجل كان طيبا ولكنه عصبيا جدا تكاثرت علينا المشاكل وثارت امي عصبية جدا وبسبب اني انطوائية جدا لم امارس اي هواية او اي شي مثل البقية اللذين هم في سني حتي اني لم امارس الرياضة وفي اجازتي الصيفية اجلس بالمنزل وانغلق علي نفسي وادخل في حالة من الاكتئاب والاحباط وينعكس غضبي في الاكل بشراهة حتي صار جسمى مشكلة من ضمن المشاكل التي اعانيها وبعد فترة طويلة اتصل بي والدى وكانت هذه اول مرة اسمع فيها صوته كان يريد ان يراني (هذا الكلام منذ عام ونصف) اخذتني امي لنراه هو وعائلته وعندما ذهبنا لقيت معاملة غريبة جذا لم يرحب بي ابدا وكان سلامو علي باردا للغاية حزنت كثيرا ولكن كنت واثقة انه في يوم من الايام سيبادلني نفس الشعور ولكن لم يحدث هذا بعد هذا اليوم لم اسمع صوته ولا اراه قط بدات اشعر بغضب وحقد شديد يملان قلبي حتي انني ابتعدت عن اقاربي واتهرب من زملائي وبدات احس وكان جميع الناس عيونهن علي تغيرت كثيرا منذ ذلك اليوم صرت عصبية اكثر من اللزوم وصرت اكذب كثييرااا مع كل الناس كان عندما يسالني احد عن ظروفي الاجتماعية اقول الشي الذي اريد ان اعيشة مثلا كنت اقول عندي اخوات واب حنون وام متفاهمة واعيش عيشة سعيدة جدا لم اطول اكثر من هذا ولكن يوجد اشياء كثيرة حابة اخبرك بيها يا دكتور ارجوك ساعدني واذا تكرمت ان تبعت لي الرد علي ايميلي انا كتبته لانني لست ماهرة في النت ولا ادري كيف ااتي هنا مرة ثانية اعزائي الكرام نحن لا نرسل الردود على البريد الشخصي لكي تعم الفائدة على الجميع. نانيا ارجوا كتابة سؤالكم باختصار ومن دون التفاصيل فانا افهمكم واشعر بروحكم واستنبض افكاركم حين قرائتها.

السلام عليكم مشكلة امي الخوف من الموت ذللك مؤثر علية يعني ماتطلع مكان كل ف البيت اذا طلعت تقول رجعوني البيت احس بخوف بالضيق بالتعب اتقول لازم حد يجلس وياها ف البيت تخاف تيلس بروحها صار له 4سنوات على حالة هذا مأثر علينا يعني مانقدر نتمشي حتى المدرسة ماتخلينا اروح دوم لازم حد يالسة وياهاادوم مشاكل مع ابوي اخواني بعد دوم يقولون حق امي جوف فلانة فلانة انتي ماتخلين اروح انسافرنتمشي امي اتقول الحين خلص ماتتحمل اي شي دوم اتصيح انا كتب قلب مافي ذرة امل على شفاء امي ارجوك ساعدني خبرني شو الخطوات :-( عندما تشعر امك بالخوف ربتي تحت عينها اليمنى.. اذهبي الى صفحة علاج الخوف وطبقي حرفياً رفلكسولوجي القدمين يشعرها بالآمان

لما احد يعزمني عندة عشاء او غداء انزعج ماحب اروح عزيمة ومادري ليش اكره العزايم مع انها زينه صحيح ان العزائم زينة ومهمة لتبادل الافكار المفيدة لكنها مزعجة وخصوصا عزائم الاشخاص ذو العقل المحدود. انا كذلك اذهب الى العزائم التي استفيد منها فكرياً وعملياً وليس فقط للاكل والشرب والضحك واللهو.

السلام عليكم .. ما هو علاج صداع الشقيقة غير الصبر ؟؟ !! استعمل تقنية السوجوك وتقنية إزالة الحساسية لإزالة صداع الشقيقة. التقنيات موجودة مسبقاً لاوجاع الرأس.

السلام عليكم دكتور محمد صباحك ومسائك كله تفائل يارب 1-دكتور انا انسانه في بديات العشرينات تخرجت من الجامعه وعمري 20 سنه ولان عمري 22 سنه متفائله بالحياة عندي احساس والهام صادق جدا تجاه نفسي والاخيرن بالاخص وحدسي تجاه الاخيرين دائم يصدق اسمع كلام قلبي ويطلع هو الصح في كل الاوقات مراح اكذب واقول غالبا مارايك بهذا الميزه او مابعرف شو بسميها وكيف استغل هذي الميزه.. 2-دكتور انا عندي اهداف واسعى لتحقيها بااذان بالله بطرق سهله وبسيطه وفي نفس الوقت سريعه والان انا اشتغل عليها كان عندي مشكله وهي الخوف من المستقبل والخوف من انيي مارح احقق هذا الهدف واليوم والله الغظيم بفضل الله ثم بفضل تقنية التخلص من المشاعر السلبيه وتقنية tat الحمد الله اعطي نفسي 0 من 10 بعد ماكنت 10 من 10 مخنوقه من هذي المشكله عن جد شكرا لك اعطيتنا من وقتك ومن علمك بدون مقابل بس كسبت حب الناس لك والدعاء لك بالخير والسعادة...واللحين بعد ماحليت هذي العقبه اريد ان اعرف طريقه لزيادة ابداعي وطريقه او تقنيه تساعد العقل على تعلم لغة جديدة بحيث تصبح سهلة واتقنها بسرعه بليز دكتور انا كثير متحمسة اتعلمها وسمعت عن طرق تساعد لتعلم السريع للغة...ودمت بكل سعاة وطمئنينه لكي تتعلم لغة جديدة عليك ان تتكلم بها مع اشخاص يتكلمون تلك اللغة. وليس هذا فقط عليك ان تسأل نفسك اولا هل انت حقاً بحاجة لتعلم هذه اللغة. لان الضرورة تخلق الإرادة.

السلام عليكم شكرا على الموقع العفو.

السلام عليكم شكرا جزيلا على الجواب دكتور لكن عفواً إن كانت العادة تتكون بهذه السهولة 3أيام كفيلة بذلك لماذا لانستمر عليها إلى الأبد أين الخلل؟ وشهر رمضان كمثل لماذا بعده تعود ريمة لعادتها القديمة أناركم الله

السلام عليكم يا دكتور شكرا على هذا االموقع مشكلتي اني رغم انني اجتماعية و ذكية و شاطرة في مساعدة الناس و عندي ثقة كبيرة في نفسي الا اني اعاني من مشكلة و هي اني ليست لدي الرغبة في الدراسة و مجبورة ادرس لان لدي هدف و لكن كلما احاول افتح الكتاب للمراجعة يضيق خلقي ارجوك كيف احفز نفسي علما اني مقبلة على شهادة البكالوريا و كذلك انا شوي عنيدة و يصعب اقناعي ارجوك ساعدني حتى الطبيب النفسي ما اقنعني قسمي ونظمي اوقاتك بالعدل. يعني مثلاً: ساعة او اكثر من الوقت للتلفزيون وساعة او اكثر للكمبيوتر وساعة او اكثر للدراسة وساعة واكثر لشي اخر. تخايلي نفسك إنك في مكان عمل وكل الاوقات مقسمة بالعدل. واثناء مشاهدتك للتفزيون لا تفكري بالدروس. واثناء الدرس لا تفكري بالتلفزيون وهكذا. قسمي ونظمي اوقاتك بالعدل لمدة 15 يوم وسوف تتغير حياتك كلها الى الافضل. جربي.

السلام عليكم لو سمحت يا دكتور قرأت في ردود حضرتك عن التغيير دفعه واحده shift هل المقصود به هو انه كلما جائتني فكره سيئه اعكسها فورا الي فكره ايجابيه ؟؟؟؟؟ ام انه المقصود به شيء اخر ؟؟؟ نعم احسنت. دائما افعلي ذلك حتى يتعود مخك للقيام بذلك لوحده.

وااللة يادكتور المشكلة ااني كان نفسي ااوصل لصورة معينة او انجح في حاجة معينة والحمد للة وصلت للحلم دا بس عشان اوصلة مكنش عندي المعلومات الكافية عشان اقدر اوصل للحلم دا فعشان اتعلم حصل معايا بعض الصور والمواقف القوية بمشاعر قوية جدا بس كانت سبب اني اوصل لهدفي والجميل اني عقلي بينبهني كل مااقرب من الصور دية او حاجة مشابها ليها بس بتكون شدة المشاعر قوية جدا لدرجة انها تخليني اشك في الحاجة الف مرة انا عايزها يادكتور تكون في الوسط زي اي انسان عاادي وشكرا التجارب الفاشلة هي طريق النجاح. اقراء عن المخترعون العظماء. التجارب الفاشلة جعلتهم عظماء. حاول الاستفادة من اغلاطك. وحاول بان تتعلم من نفسك. كل الذي مر معك هو حكمة إلاهية حتى تتعلم منه ما لم تعلمه من قبل.

انا مشكلتي اني ما عم بقدر اتقرب من اهلي وبضايق من حكيهم كتير بس انا عم احس اني المشكله فيهم ما فيني يعني هم كل ما يشوفوني بيلبشو انتقادات وبيضاقوني كتير..لهيك انا صرت عم بتحاشى اقعد معهم وعم بضايق كتير من قعدة البيت والاجازات..واذا سويت اللي بدهم اياه بدي اكون الشغاله تبع البيت هيك بس يمكن ينبسطو..بس انا ما بتهمني سعادتهم بتهمني سعادتي انا وبس !! انا بتعجب كيف الاهل بتعامل اولادها هيك. على فكرة معظم الاهالي يعاملون اولادهم او بناتهم بنفس الطريقة ويمكن اكثر. وخصوصاً الاب. فيتعامل وكأنه سلطان ذو بطش وكلمته لا تصبح اثنين. وفوق كل هذا يريدون ابنائهم بان يصبحوا احسن من الكل وناجحين في كل شيء حتى يفتخروا بهم امام الناس ويقال عنهم ابن فلان ذكي او شاطر. وايضا الابوين يريدون ابنائهم بان يخدموهم ويحملون كل اتعابهم وهمومهم وغيره فرضاً لانهم قاموا بالتربية ويريدون الان الاجر او البديل عن ما بذلوه من جهد في التربية. ويحسسون الابناء بالندم وعقاب الضمير لاي شيء يعتقد الابوين انه خطأ وخصوصاً الاب. حرصاً على حماية الابناء يقوموا الابوين بذلك. لكن على طريقتهم الخاصة (حسب الفكر والبيئة التي ترعرع بها الابوبين). وعليك بان تتفهمي الامر وتكوني واعية لهذا الامر. اهلك يحبونك ويريدونك بان تكوني احسن الكل لكن على طريقتهم الخاصة والتي يعتقدون إنها الصحيحة. حاولي بان تتفهمي الامور وتتجاوبي معهم فهم خير اصدقاء ستلاحظي لاحقاً.

السلام عليكم استاذ.انا الان في فترة الفروض و الاختبارات لكن كلما اردت المراجعة لا استطيع و اثناء وجود ورقة الامتحان امامي تدمع عيناي و اشعر برغبة في تمزيق الورقة. بس تكوني رايحة مشوار مع اصدقائك, بتكوني سعيدة وفرحانة كتير وانت عم تلبسي ثيابك لانك متحمسة كتير وبتشعري انك بدك تطيري من الفرح. مش هيك ؟ تخايلي آخر مرة كنتي مبسوطة ومتحمسة لشي. تمعني بهذا المشهد. انظري الى نفسك واشعري بالسعادة والحماس يللي شعرتي فيهم من قبل. تخايلي الان لمدة دقيقة وبعدين تابعي القراءة. كيف شعورك الان ؟ قبل البدء بالدرس تذكري شي حلو مر معك وكوني فرحانة ومتحمسة. جسمك وعقلك ما بيعرفوا الحقيقة من الخيال . كما تفكري هم يعملون. دائماً فكري بحسانات المواد التي تدرسينها قبل ان تبدئي بدراستها. وعندما تبدئي بالقراءة تخايلي نفسك انك انت المؤلف , وضعي نفسك وشعورك محل المؤلف , وحاولي بان تجدي صياغة اسهل من صياغة المؤلف. عندما تدرسي معلومة وتريدي بان تحفظيها: تخايلي نفسك بانك تعلمي هذه المعلومة باسلوبك الخاص الي التلاميذ. تخايلي بفكرك شخص او اشخاص واشرحي الدرس لهم ومن ثم اعيد الشرح مرتين او ثلاثة مرات بصيغ مختلفة. واشعري بالفرح والرضى على نفسك كما يشعر المعلم الممتاز. جربي هيدا الشي بخيالك . ما بتخسري شي

يعطيك العافية دكتور انا عندي خوف من الموت بشكل مرضي 24ساعة بفكر بالموت وحاسة باي لحظة رح اموت بصير عندي تعب اعصاب وقلق بشكل ما بقدر اسيطر على تفكيري لما اتعرض لاي موقف واتوتر بحس بالموت حتى لو اسمع لاخبار او شاهدت موقف مؤثر بحس بتعب وكأنو بدو يصرلي اشي, انا محاضرة بالجامعة حتى وانا اشرح المحاضرة ما بتوقف تفكيري بالموت,صرت اخاف اروح لاي مكان , انا عارفة رح تحكيلي تقنية الخوف من الامراض او الموت موجودة مسبقاً بس صدقا انا متابعة للموقع وبحثت لكن وجدت الخوف من الحشرات والطائرات, دكتور بترجاك تحكيلي تقنية الخوف من الموت او حطلي رابط صفحة الخوف من الموت وكيف ممكن اتخلص من تعب الاعصاب والتوتر ولك الاجر انشالله النقاط الخمسة اثناء التفكير في المشكلة. تحريك العينين اثناء التفكير في المشكلة.

اذا كان عندي مشكله في واقع حياتي منذ سنوات والحل الوحيد هو تقبلها والرضا بها ولكنني لااستطيع لما تسببه لي من الام نفسيه ومخاوف هل اذا استخدمت التمرينات الموجوده في صفحه طرق التأمل لتقويه الادراك هل هذه التمرينات سستجعلني اقبل المشكله او الواقع هذا وارضي به؟؟؟ التقبل او الرفض يرجع الى قرارك الشخصي وليس الى نوع التقنية المعطاة. إن كان هناك نيه في التقبل فسوف تنجح اي تقنية تقم بتنفيذها.

اذا تخيلت ان القلب يحيط بي هذا التمرين يجعل الاخرون يحبوني فقط ام يجعلهم يحبوني وانا ايضا احبهم عندما ترسل الى الآخرين طاقة المحبة القلبية, يجب عليك بان ترسل لهم قلب حقيقي مليء بالحب الصادر منك وليس قلب مزيف . لان عقلهم الباطني سوف يميز القلب الصادق من القلب المزيف. على كل حال جرب الحالتين وسوف تعرف ايهما الاصح بنفسك.

اشكرك يا دكتور علي اجابتي ولكنني اخشي اني اكون ماقدرتش اوصل لحضرتك سؤالي بالظبط ((( يعني انا اريد ان اعرف هل حقيقي ان اي انسان عندما يحدد هدف يلقي مقاومه من العقل الباطن بما يسمي البارادايم وتكون لهذه المقاومه اشكال مختلفه )))) وان الانسان اذا استمر في مقاومه البارادايم تكون نسبه نجاحه في تحقيق هدفه ضئيله هدف وعمل العقل هو حمايتك من كل شيء يؤذيك بغض النظر عن حسناته او سيئاته, وواجبه العملي هو ربط كل المعلومات السابقة عن ما يتعلق بما تفكر به. فإن فكرت بشيء ما فعقلك الواعي واللاواعي يربطان كل ذكرياتك وتجاربك السابقة عن ما تفكر به ويعطيانك كل الاحتمالات الجيدة والسيئة معاً. كمثل محرك البحث في جوجل. فعليك ان تختار وتغربل معطيات عقلك بفكرك. فإن ركزت على المعطيات السيئة فعقلك يزيدك وإن ركزت على المعطيات الجيدة فعقلك يزيدك ايضاً. غربل كل المعطيات بفكرك وركز على الجيد والافضل وسوف تجده امام عينك لاحقاً. عيد مبارك

السلام عليكم يا دكتور لو سمحت في كل مره احدد فيها هدف معين بيحصل لي حاجات غريبه بعدها وبحس باحاسيس زي الخزعبلات بحس مثلا بتأنيب ضمير او احس اني لسه سني صغير ولازم انتظر شويه قبل تحقيق الهدف وغيرها من الاحاسيس السلبيه مع ان هدفي بيكون هدف شرعي ومحترم مع اني لست صغيره عمري في العشرينات يعني بالغه عاقله راشده وانا واثقه تماما ان الاحاسيس دي كلام فاضي ومجرد اوهام وغير واقعيه وعلمت من مصدر معين ان هذه مقاومه تحدث من العقل الباطن عند الرغبه في عمل تغيير او تحقيق هدف هل هذا صحيح يا دكتور وكيف اتغلب عليها معظم الاحيان يكون شعورك الداخلي صائب وجيد. إن كنت صادقة مع نفسك دائما فعقلك الباطني هو مرشدك الى الطريق الصحيح. فاعتمدي عليه. حاولي بان لا تندمي على اي شيء اطلاقاً. بل تعلمي من الاشياء التي تفعلينها. عيد سعيد ومبارك.

السلام عليكم ... يادكتور لقد نصحتني من قبل في رد على سؤالي حول مشكلتي النفسيه بالتربيت لازاله المشاعر السلبيه على النقاط الخمسه ووللعلم انا في عمر ال17 ولم تؤدي هذه الطريقه معي باي جدوى ربت على النقاط الخمسه ووقت التربيت اشعر بتحسن ومن ثم تعود ليا افكاري السلبيه وحاللتي جربت الطريقه كم مرره وحاولت ولم اجد جدوى ونفسيتي اصبحت من اسوأ لاسوأ اريد الحل السريع الاكيد لمشكلتي لاني على ابواب الجامعه ولا استطيع التركيز حتى في دراستي جيدا بسبب تشتت الذهن الذي يصيبني والافكار ومجاهدتي لنفسي مع العلم ان في التربيت كنت اخذ وقت طويل مما يجعلني افكر بامور اخرى ولا اركز على المشكله والافكار السلبيه اتمنى انك فهمت مابي يادكتور واتمنى ان لايكون هناك ازعاج واتمنى ردكك الوافي باسرع وقت انشالله ــــــــــــــ افعلي تقنية تطهير الجسم اولا ــ انظري الصحفة ــ بالتوفيق ــ

ساكون على اتصال معك لاعرف متى وصولك، عندي امل كبير ان شفائه سيتم على يدك انا الان في وهران وساكون في بيروت اول نوفمبر.

في اعتقادي كل حالة مهما كانت يوجد علاجه، نحتاج فقط الى التمعن في الحالة وايجاد المفتاح اامناسب له، الشخص المصاب بمرض نفسي لابستطيع علاج نفسه، انه يحتاج الى الاخرسن لعلاجه، الايمكن العلاج من القدمين او السوجوك؟؟؟ وشكرا من المستحسن تلقي العلاج من قبلنا. الان انا في وهران الجزائر. وسوف اكون في بيروت آخر الشهر ان شاء الله. دمتم

وضعه الان منعزل وكانه موجود في عالم اخر ولايشعر بوجةدنا ةكانا يتحدث مع اشخاص بدون صوت اي بس شفايف يتحرك، ويكون جالس ويجرك شفيافه ويديه او يبتسم، ولكن بعد اخذ الادوية خف عنده هذه الحركان قليلا ولكننا نطمح في شفائه الكامل، ونخاف ان يصبح لديه ادمان على الادوية لذل اذا يوجد لديك طريقة لشفائه ارجو ان تخبرني به، مع جزيل الشكر لهذا الموقع الرائع كما هو معروف من الصعب معالجة هذا النوع من الظاهرة الغربية (انفصام الشخصية) يجب على المريض دراسة تقنية التي اف تي ومعالجة نفسه بنفسه. والابتعاد عن الادوية المهدئة فوراً.

مرحبا دكتور لدى اخ مصابب بمرض انفصام الشخصية وقد عانى من هذا المرض منذ اكثر من 10 سنين، وعندما عرضناه على طبيب نفسي قال ان علاجه سيطول وهو الان ياخذ ادوية كيماوية، هل سمكن العلاج من هذا المرض نهائايا، وهل هناك علاج لديك لهذا المرض دون الادوية الكيماوية لان بدا وزني بالازياد ونخاف عليه من اعراض جانبية، اي بمعنى اخر كيف تعالج مرض الانفصام بشكل نهائي؟؟ جزيل الشكر ما هي الاعراض التي يشعر بها. الانفصام له اعراض مختلفة بين كل شخص.

السلام عليك يا دكتور أمي تعاني من تمدد في شريان القلب و إنتفاخ في جسدها بأكمله وإرتفاع ضغط العين فقل بصرها حتى أصبح نصف على عشر وهي الآن تتألم بالستمرار والأدوية لا تعطي نتائج وجزاك الله عنا خيرا يا دكتور على مجهوداتك تدليك القدمين بلطف يساعد على تحسين الدورة الدموية. لا انصحك بان تفعلي اي شيء آخر. لو كان سؤالك قبل المرض لكانت اجابتي مختلفة. على سلامة إن شاء الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مبتلي بافكار تسلطية غير مرغوبة في الدين الاسلامي وفي الله وانا اعتبرها افكار كفرية وانا اطلب الشفاء من الله من هي الافكار والعافية قيل الموت وبالشريعية الاسلامية يعتبرها افكار وسواسية متسلطة بدون ارادة مني ،لكن المخيف انها معي قبل 12 سنة وانا لم استطيع ان اغير من حياتي واتطور اريد اتركها وما اقدر انا انصدمت بحياتي عندما ابتليت بهذا البلاء في في ذات الله واسمائه ، وصدمت بالخوف من كل شى حتى اصابني الذعر والخوف من الناس وحتى الخوف عندما اعمل لكنبثيامي في ثلث الاخر من الليل اي قيام الليل ودعاء من الله بالعافية وخروجي من هذا الحال اشعر باختلاف قليل والحمد لله. لكن انا الان اريد اتطور من حياتي وهذا الافكار موجودة في داخل عقلي تزعجني من جهة ومن جهة اخرى ما تجعلني اتطور في عملي وحياتي وعلاقتي مع الناس ما اعرف كيف اخلص منها نهائيا لاني دفعت ثمنا كبيرة من حياتي بسبب هذا الافكار المتسلطة اللي لم اريدها في حياتي لا حول ولا قوة الا بالله هي التقنية تربيب على جانب العين تفيد وشكرا لكم . الإنسان لا يحاسب إلا على ما يفعل. أما مجرد التفكير ولو في الشر فإن الله لا يحاسب إلا على الفعل. مَنْ هَمَّ بِسَيِّئَةٍ فَلَمْ يَعْمَلْهَا كَتَبَهَا اللَّهُ لَهُ عِنْدَهُ حَسَنَةً كَامِلَةً فَإِنْ هُوَ هَمَّ بِهَا فَعَمِلَهَا كَتَبَهَا اللَّهُ لَهُ سَيِّئَةً وَاحِدَةً ) صدق رسول الله محمد (ص). حركي عيناك مع وبعكس عقارب الساعة ومن اليسار الى اليمين ومن اليمين الى اليسار عدة مرات اثناء التفكير. حتى تختفي الفكرة.

انا طالب في المرحلة الاولى من الجامعة واريد الاستفسار حول اهم التقنيات التي يجب تعلمها لالتفوق الجامعي اضافة الى جانب العلاقات والاسرة ادخلك الله الفردوس الاعلى وكل من يسعى لتشر العلم في سبيل الله يمكنك الاطلاع على محتويات هذا الموقع حتى تتمكن من المعرفة الكاملة حول التقنيات. ويستحسن قراءة الردود التي تحتوي على معظم الاسئلة الشائعة. بالتوفيق

السلام عليكم دكتور حبيت اقول ليك انو امي بدات تتحسن في النوم ليها خمس يوم وانا بطبق ليها التقنية بدات تتحسن بالتدريج لكن المشي ما اتحسنت ولو قليل هي بتمشي بالعصا ليها تقريبا الثلاثة سنين من بدات تعاني من عدم القدرة علي المشي وشكرا إذا عليك الاستمرار ومن دون توقف حتى يتم الشفاء التام.

شكرا لي الرد السريع دكتور نسيت ا قول ليك انها عندها قدروف ممكن يروح بالتقنية شكرا وممتنة كثير لي لطفك إفعلي الإرشادات المذكورة في الجواب الأول وصحتها سوف ترجع إليها بإذن الله. المهم التطبيق من دون ملل وكل يوم.

شكرا دكتور علي الرد عايذه اسال عن امي عندها قلق كثير وبتفكر كثير و مابتنوم اليل وبتنسه بالاضافه الي وجع ارجلها عملنا ليها فحوصات الدكتور اداها حبوب متعلقه بالذاكر ه وتنشيط الذاكره بسال ممكن انا اساعدها بالتقنيات الي انت ذاكره وشكرا طبعاً يمكنك مساعتدها بالتقنيات التي اقدمها اليكم. إبدئي بالرفلكسولوجي كل يوم نصف ساعة وخصوصا قبل النوم. وعندما تشعرين بأن والدتك حزينة او متوتر دلكي جوانت عامودها الفقري من اول الرقبة الى آخر أسفل الظهر حتى آخر فقرة. 7 مرات. فيختفي الحزن او التوتر وستشعر بإرتياح ملحوظ.

السلام عليكم دكتور لقد تعرضت لانهيار عصبي واصبحت اتناول ادوية الاكتاب وكلما تفكرت تلك الحادثه اجهش بالبكاء رغم انني الان استعمل الاعشاب الطبيه لانني لا استطيع النوم واصبت بتشنجات عصبيه لااراديه ودخلني عنصر الشك لما تمت رقيتي واصبحت اتلفض بعبارات مثل انا شيطان... وهي في الاصل ان سبب مرضي هي انني امنت باصابتي بالسحر لانه في العمل كانو يتحدثون عنه رغم انه والحمد لله تحسنت الا انه مازلت اعاني من اثار الصدمه خاصتا تلك التشنجات و عدم القدره علي النوم وقلة التركيزوتنمل في كامل الجسم ووخز في الارجل ومخاوف اتمني ان تفيدني بعلمك دكتوروجازاك الله كل خير هناك العديد من الطرق لعلاج حالتك. لكن لا تستطيعي علاج نفسك بنفسك لانك متأكدة بان الشيطان بداخلك. انسى فكرة الشيطان والجن والعفاريت وسوف تتحسنين من دون علاج. استعملي تقنية ازالة الصدمات مع التفكير فيما قاله الراقي .

السلام عليكم ورحمة الله كان عندي سؤال ولم اتلقى الجواب لحد الساعة لست ادري مالسبب وهو انه من صغري ليومنا هذا افقد وعي عندما ارى منظر الدم او اجرح بسكين او ماشابه او اوخز بإبرة او ماشابه او استيقظ من النوم بسرعة او او او ........... فكري بخوفك ثم قومي بتقنية الخوف : جنب العين تحت العين تحت الابط . مع باقي الحركات الاخرى. انصحك بالحصول على الكورس التعليمي. استثمار قليل في حياتك لتغير حياتك الى الافضل.

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته:رمضان كريم يا دكتور و كل عام و انتم بالف خير،190 ارجوك يا دكتور ساعدني عندي رهاب شديد عكر علي صفوه حياتي الامر الذي يؤدي بي الى الرعشة او الرجفة في يدين و احيانا اخرى في القدمين اضافة الى سرعة خفقان القلب و الاحساس بخوف شديد في البطن و برودة في الجسم، مع العلم انني عانيت من طفولة صعبة،وامور كنت اتركها دائما بداخلي الامر الذي عقد مشكلتي أكثر. اتمنى منكم الرد و سامحني على الاطالة بارك الله فيكم و دمتم في خدمة الله و المجتمع و جعلها الله في ميزان حسناتكم ان شاء الله. ماذا تنتظر . استعمل تقنية التربيت لإزالة كل المشاعر الغير مرغوب فيها. بإستعمالك لهذه التقنية سوف تغير حياتك كلياً. انصحك ايضاً بالحصول على الكورس التعليمية حتى تتعلم التطبيقات بسهولة وبسرعة وسوف تحصل على دعم علمي مدى الحياة. اقراء الردود السابقة حول الرهاب والخوف والخجل .

شكرا يادكتور على الاجابة لكن أين هي الارشادات المكتوبة سابقاً على انواع الخوف وكيف يمكنني الحصول على الكورس التعليمي لتقنية التربيت التي ذكرتها أرجو التوضيح الارشادات والاجابات موجودة يا استاذي في هذا الموقع. يمكنك استعمال البحث الخاص بالموقع للسهولة. للحصول على الكورسات التعليمية الرجاء زيارة صفحة الكورسات التعليمية . فان كل المعلومات المطلوبة موجوده هناك. اتمنى لكم وقتاً مفيداً وممتعاً.

هذه المره الثالثه التي ارسل فيها التعقيب وجميعهم مع سؤالي تم حذفهم ممكن اعرف ليه ؟ ولاي سبب يحدث هذا اعزائي الزائرين. هذا الموقع مخصص لعلاج للاوجاع الجسدية والنفسية والعلاج عبر الطاقة والتأمل وغيره. وليس موقع مشاكل الزواج ومشاكل الاسرية. لذلك يجب عليكم تفهم الامر. دمتم ورمضان كريم.

السلام عليكم أنا سعيد جدا لأنني أكتب لك يا دكتور محمد رضا عمرو وأرجوا من سيادتكم الإجابة لقد عانيت في طفولتي من الإضطهاد النفسي مما أصابني بالكثير من أصناف مرض الخوف وانا أعاني الأن من الخوف من المواجهة ولا أستطيع التعامل مع المشاكل والتحديات التي تواجهني وإن كانت صغيرة وأنا الأن في منعطف كبير وتحدي صعب للغاية وعلي حسم الامور اليوم قبل الغد فأرجوك بعد الله سبحانه وتعالى ان تساعدني وأن تعطيني علاج فعال وعملي للقضاء على هذا الخوف وإكتساب الشجاعة في المواجهة للخوف انواع واشكال وصفات. حدد الخوف ثم طبق تقنية التربيت الخاصة بذلك الشعور . اقراء الارشادات المكتوبة سابقاً على انواع الخوف. انصحك بالحصول على الكورس التعليمي الخاص لهذه التقنية حتى تتمكن من التطبيق الصحيح.

السلام عليكم انا اعاني من عدم الثقة بارائي بكل شيء حتى في ابسط الاشياء !! حتى انني عندما اسمع رأي طفل او تعليقه اظل افكر واشكك بنفسي فكيف اتخلص من هذه الحاله ؟؟ علما ان عمري 17 سنه و عدة شهور .. هذا ليس عدم ثقة بالنفس او انك ضعيف الشخصية كما تعتقد او كما يقول لك الاخرون. بل الاستشارة من صفات الحكماء العقلاء وبعمر 17 سنة يجب عليك الاستشارة وتحليل كل الاراء والافكار حتى لو كانت من الاطفال. حاول الاستشارة واخذ الاراء من دون ان يلاحظ الشخص ذلك. مثلا انت تريد بان تشتري هاتف جوال ولكن يصعب عليك الاختيار. فعندما تسأل احد ما, لا تسأل ماهو الجوال الذي يناسبني. فهذا خطاء وغير لائق , لان لا احد يعرف ما يناسبك الا انت. فبأمكانك ان تسأل بأسلوب آخر , مثلا : ماهو الهاتف الجوال الذي تختاره لو كنت مكاني , ولماذا . ان حصل يوم وقمت بالاختيار الخطاء فلا تندم ولا تعذب نفسك, خذ الامور ببساطة وقل لنفسك : هذا ثمن التجربة والمعرفة. مع مضى الزمن سوف تعرف بانك صح.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا بدات الحمد لله امارس لعبة الكاراتيه وعمرى16 سنة بس مشكلتى فى الخجل لانه المدرب بتاعى هو شاب فبتكسف ساعات انى اعمل حركات معينة بتتطلب شخص جرئ والخجل عندى مشكلة فى كل حاجة مثلا مبقدرش اتكلم بطلاقة مع الشخص ودايما ببص فى اى مكان عالارض وانا بتكلم لانى مش قادرة ابص للشخص ده وده بيبقى باين عليا مش عارفة اعمل ايه انا ممكن مع اى شخص اكون خجلانة بس مع المدرب مينفعش لانه لازم اركز واعمل الحركات باتقان ومكونش مكسوفة لانه ده هياثر على تدريبى وشكرا :) عندما تتكلمي مع اي شخص , حاولي بان لا تنظري الى عينيه. حاولي النظر الى ما بين عينيه او جنب عينه. هذا سوف يشعرك بالاطمئان وعدم الخجل .

رمضان كريم .اعاني يا دكتور بالم في الساق اليسري ياتيني في بعض الاحيان واحسها انها ثقيلة خاصة عندما اقلق او افكر في موضوع مصيري في حياتي ويصحبني مع هدا الالم توتر وعدم التركيز في بعض الاحيان ان قرأت صفحة المشاعر السلبية وتأثيرها الظاهر على الجسم, فسوف تلاحظ بان مشاعر الخوف من المستقبل تتصور وتؤثر على القدمين والساق, لان القدمين للتقدم والمشي. فعلاج وجع الساق في هذه الحالة ليس علاج عضوي بل يكون علاج نفسي. عندما تفكر في موضوع مصيري لحياتك وتشعر بالقلق والتوتر حاول بان تربت على نقاط الوجه. انظر صفحة تي اف تي. انصحك بقراءة المواضيع والارشادات الموجودة مسبقاً.

لامية من الجزائر السلام عليكم دكتور اشكرك على كل المعلومات القيمو التي تقدمها لنا .زوجي يعاني من الاكتئاب ويتناول نوعين من الادوية واحدة الالدول haldol و jabilify ومنذ زمن هل يمكن ان يشفى هل يمكنك معلالجته دوكتور محمد رضى عمروثقتي بريي وبك ولك جزيل الشكر سلام دعيه يتصفح هذا الموقع او يشاهد البرنامج ويطبق التقنيات الاسهل والاسرع في العالم لازالة كل المشاعر السلبية والرجوع الى الصحة والتفكير الجيد.

السلام عليكم دكتور.هل من يتكلم مع نفسه مريض نفسي اوالتكلم مع نفس شيئ طبيعي في الانسان مع العلم انني لست من الاشخاص المنعزلين عن المجتمع عادي جداً.

اعاني من الشرود الذهني اقراءي عن القلق والتوتر وتقنيات الحفظ. دمتم

السلام عليكم.دكتور.انا اعاني من خوف شديد من الامراض وعندي قلق وتوتر وعصبيه ولااحب مخالطه الناس مع اني قبل كنت اجتماعيه واكره اروح لمكان لاول مره لازم اكون عارفه المخارج واماكن كل شي ومتردده في اتخاذ القرارات وعندي هوس بتعذيب الناس ودايما تفكيري اجرامي واميل الى التعذيب والقتل والتسلط انت تعتقدي بانك عندك هوس بتغذيب الناس لان الناس قد عذبوك بالسابق وتحاولين الانتقام لنفسك. وكلما حاولتي بان تعذبي بالاخرين بفكرك او افعالك تندمين وتتصارعين مع نفسك. على كل حال العديد من الاشخاص الذين يشعرون مثل شعورك. افعل التالي وسوف تتغيرين الى الافضل: علاج القلق والخوف من كل شيء:اجلسي وحدك بعيدة عن الضجيج وفكري بقلقك وخوفك من المستقبل وتعذيب الناس ركزي عليهم جيدا, استعرضيهم امامك. ومن ثم انقري على نقطة جنب العين اليسرى نهاية الحاجب 10 نقرات, ثم انقري تحت العين اليسرى على العظمة 10 نقرات, ثم انقري تحت الابط الايسر عشرة ستم 10 نقرات, بعدها انقري على عظمة اعلى الصدر الترقوة 10 نقرات. حرك عيناك ورأسك ثابت الى الاسفل جهة اليسرى ثم الى الاسفل جهة اليمنى ثم الى الاسفل جهة اليسرى ثم ادير عيناك مع عقارب الساعة دائرة كاملة ثم بعكس عقارب الساعة دائرة كاملة بعدها توقفي وراقبي افكارك ومشاعرك هل خفى الشعور المزعج او اختفى؟ .اعدي الكرة عدة مرات حتى يزول كل القلق والخوف والهوس بتعذيب الناس من فكرك.

اعاني من الملل الدائم ولا اشعر بالسعادة وكذا قلة النوم والخوف من المستقبل وانا غير اجتماعي ولا احب المسؤولية لقد وضعت العديد من الردود حول كيفية التفائل وإزالة الخوف من المستقبل والبعد عن الملل. حاول التطبيق وسوف تتغير للاحسن. تم