السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي طفلةعمرها سنتين ،أعاني معها من عدم انتظام النوم فهي تظل مستيقظة الى ما بعد منتصف الليل أو الى الفجر ، ومتعلقة باللعب بشدة نشيطة وكثيرة الحركة، وهي ذكية جدا بحمد الله ، وتكون تشعر بالنعاس الشديد ، ولكنها تريد مواصلة اللعب . اتبعت أساليب عديدة لتنظيم نومها وزيادة عدد ساعاته ، ولكن دون جدوى ، مع العلم انها عندما تصاب بارهاق من قلة النوم تنام أكثر من 12 ساعةز أرجو من حضرتك التكرم بمساعدتي .

شكرا جزيلا على سرعة الرد والدي زاد انبهاري دقة التشخيص انا التي ارسلت رسالتها حول العقم فعلا كل ما كتبته صحيح لدرجة انني لم اتمالك نفسي فعلا اعاني من كل المشاكل النفسية التي دكرتها ولم اجد حلا , رايت برنامجك بالصدفة وشدتني ثقتك في هدا العلم ارجو ان اجد الحل لعدم انجابي والمشاكل النفسية التي اعاني منها, ادا كانت هناك طريقة معينة ارجو شرحها بالتفصيل من فضلكم, عدرا لي استفسار اخر حول منقطقة على جنب اليد نقطة الكراتية تحت الاصبع الصغير وهل هده التقنية تعد علاج نهائي للغضب ام يجب اعادتها مع كل موقف شكرا

السلام عليكم دكتور إبنة عمي عمرها ٣ سنوات وهي كثيرة البكاء وتتعصب على الأشياء فإذا أخد منها أي شيئ تبكي وأحيانا تبكي من غير سبب ولا تسكت حتى يغمى عليها فإذا أرادت شيئ يجب أن يحضر تحب الذهاب عند الرجال حتى لو كان غريبا أمها تعبت و تستسلم لطلباتها وإلا ممكن أن تفقد إبنتها صف لي الحالة وكيف نتعامل معها

الرد على سؤال اايناس: علاج الخجل. عندما تشعرين بالخجل افعلي التالي: انقري تحت الانف فوق الشفة 12 نقرة. ثم انقري على عظمة اعلى الصدر الترقوة 12 مرة. علاج الغضب: عندما تشعرين بالغضب افعلي التالي: اضربي على ظفر الاصبع الخنصر الجهة الداخلية 10 ضربات خفيفة, ثم اضربي باربعة اصابع على جنب اليد نقطة الكراتية تحت الاصبع الصغير حوالي خمسين ضربة.ثم انقري على نقطة اعلى الصدر الترقوة 10 نقرات. رجاء ضعي تعليق في سجل الزوار وعندما تتخلصين من الخجل والغضب ضعي تعليق في صبفحة نتائج العلاج. وشكرا لكم وعلى تواصلكم معي.

هل يوجد حل للغضب الشديد وقت المشكل لتفادي ما لا يحمد عقباه

السلام عليكم من فضلكم اريد حل لاحمرار الوجه من الخجل والكلام المتلعثم ومكل الثقة بالنفس وما رايكم في مدى فعالية تمارين اليوفا على الجسم شكرا

الرد على سؤال LAMIVAA لتقوية الذاكرة اضربي تحت ابطك الايسر حوالي 20 ضربة معتدلة القوة ثم اضربي على عظمة اعلى الصدر الترقوة. افعلي هذا عدة مرات في اليوم وخاصة عند الحفظ. عند الذهاب الى النوم وانت في السرير حاولي فكريا استرجاع كل ما درستيه لان الدماغ في هذه المرحلة سوف يتذكر كل شيء في اليوم الثاني. بين الحين والآخر اضربي رؤوس اصابع يدك على الطاولة او شيء آخر وهذا ينشط الاعصاب في الدماغ. هناك عشبة اسمها جنكو بيلوبا او الجينكا تباع في الصيدلية على شكل كبسولات, استعمليها لعدة اشهر فهي تزيد نسبة الاكسوجين في الجسم وتحسن إداء الدماغ وبشكل فعال.

الرد على رحمة. شكرا جزيلا وانه يسعدني ويشرفني بالتعاون معكم وإرشادكم الى كل ما هو جديد بعالم الصحة الطبعية. لتطهير الوجهه من البثور افعلي التالي: اسحقي حبتين من الاسبرين في كوب ماء صغير ثم استعملي قطنة وامسحي اماكن البثور, وبعد عشرة دقائق اغسلي وجهك بالماء ثم امسحيه بماء الورد.افعلي هذا لعدة ايام وسوف تختفي البثور نهائيا.

سلام عليكم دكتور أحببت أ أشركك مشكلتي التي حطمتني المشكلة هي أني دائمة النسيان ففي أيام الدراسة كنت أنسى كل شيئ أحفضه عنما أحفظ أحفظ بسرعة ولاكن عندما أطبق ما حفظته أجد نفسي أني نسيت كل شيئ هذا السبب جعلني أترك الدراسة أتألم جدا لما فاتني أصبحت الأن أحس بأني غير متقفة خصوصا عندما يسألونني عن مستوايا الدراسي حتى أني دخلت أتعلم اللغة الفرنسية لم أتمكن منها لأني أعاني من نفس المشكلة أريد حلا لأني أريد تغير حياتي أرجوك إفهمني

بصراحة أمثالك قليل أنا في الحقيقة لم أكن أعرف برنامجك فدلتني عليه إحدى الأخوات لما رأت وجهي ممتلئ بحبوب نتيجة عملي في مجال الحلاقة فقالت بأن مشكلاتي نفسية لأني أستنشق كمية كبيرة من رائحة الشعر حين أقوم بتسريح الشعر كما أني أصبحت أكره هذه الههنة ولكن لم أجد لها بديل جزاك الله عنا كل خير فهذا فخر كبير ان يكون لنا دكتور عربي نفتخر بك

الرد على سؤال إبراهيم: السلام عليكم.علاج الوسواس القهري: اجلس وحدك بعيد عن الضجيج وفكر بوسواسك القهري ركز عليه جيدا استعرضه كشريط فيديو ركز على مشاعرك ثم انقر جنب العين نهاية الحاجب 10 نقرات وانت تفكر بوسواسك, بعدها انقر تحت عينك على العظمة عدة نقرات بعدها انقر تحت الابط عشرة ستم عدة نقرات, ثم انقر على عظمة اعلى الصدر الترقوة 10 نقرات.حرك عيناك ورأسك ثابت الى الاسفل جهة اليسرى ثم الى الاسفل جهة اليمنى ثم الى الاسفل جهة اليسرى ثم ادير عيناك مع عقارب الساعة دائرة كاملة ثم بعكس عقارب الساعة دائرة كاملة توقف راقب مشاعرك الان. اذا خف عنك الشعور بالوسواس القهري اعد الكرة عدة مرات حتى يزول.لمزيد من الاسئلة الرجاء الاتصال بي على برنامجي علاج على الهوا والذي يبث كل يوم اثنين الساعة 7 مساء ويعاد الثلاثا الساعة 4 عصرا والخميس 12 ليلا. وشكرا لكم وعلى ثقتكم وتواصلكم معي المخلص محمد رضى عمرو.

السلام عليكم اعاني من وساوس في الصلاة بحيث تاتيني حالة غريبة يصعب علي فيها التكبير في تكبيرة الاحرام اذا كنت في المسجد تسيطر علي افكار لا اكبر معها حتى يركع الامام ثم ادخل معه في الصلاة كما اعاني وسواس في قراءة الفاتحة داخل الصلاة بحيث اقرا واعيد عدة مرات وفي بعض المرات يصعب علي القراءة واجد صعوبة في القراءة سرا واكون في توتر وعصبية مخافة ان اخطئ فهل من علاج واهوعلاج الافكار التسلطية وشكرا

السلام عليكم اعاني من الوساوس هل من علاج لوساوس النجاسات لاني اصبحت اشك بنجاسة كثير من الاشياء داخل البيت وخارجه وكلما لمست شيئا منها لاغسل يدي واصبحت كثير الاستحمام لاكون طاهرا للصلاة هل من حل

الرد على سؤال آية: السلام عليكم. لعلاج الخجل افعلي التالي حرفيا وبالتسلسل: اجلسي وحدك وبعيدة عن الضجيج, فكري بالخجل الذي ينتابك, او تخايلي نفسك في موقف من الماضي قد خجلت فيه, ركزي على التفكير بالخجل ركزي جيدا,او افعلي ذلك حالما تشعرين بالخجل ثم انقري تحت الانف فوق الشفة 12 نقرة. ثم انقري على عظمة اعلى الصدر الترقوة 12 مرة. حرك عيناك ورأسك ثابت الى الاسفل جهة اليسرى ثم الى الاسفل جهة اليمنى ثم الى الاسفل جهة اليسرى ثم ادير عيناك مع عقارب الساعة دائرة كاملة ثم بعكس عقارب الساعة دائرة كاملة. توقفي وراقبي شعورك نحو الخجل هل اختفى الشعور او خف؟ اعدي الكرة حتى يزول عنك الشعور نهائيا. اذا احسست بالخجل وانت بين الناس وهذا لن يحدث, افعلي المذكور انفا وسوف يزول عنك الخجل بلحظة انشاء الله. لميزيد من المعلومات الرجاء الاتصال بي على برنامجي الذي يبث كل اثنين 7 مساء ويعاد الثلاثاء 4 عصرا والخميس 12 مساء على قناة الراية الفضائية. رقم البرنامج رقم البرنامج 0096614417780 وشكرا على تواصلكم وثقتكم بي.

دكتور مشكلتى اننى مش عندى جراءة

الرد على فيصل: عزيزي فيصل لا احد يراقبك ولا احد يهتم بمراقبة الاشخاص الاخرين هذا توهم فقط. لا تقلق ابدا حول هذا الموضوع ولا حتى تفكر به ابدا. اقلعه من رأسك.

انا لما بمشي من بين الناس بحس انه الناس ( بتـراقـبـنـي )وبحس بحرارة بجسمي بعرق كثيـر ( خاصة بباطن اليد ) أرجوا مساعدتي باقرب وقت لو تكرمت ؟ .. وشـــكــــــــرا

الرد على سؤال دنيا: لحل هذه المشكلة ينبغى عليها التعامل معه بالمثل, حينها سوف يلاحظ الامر ويمتنع عنه.

اختى تقول ان جوزها بخيل وهى مش عرفها تتعمل معه

الرد على سؤال فاطمة: السلام عليكم. علاج القلق والخوف من كل شيء:اجلسي وحدك بعيدة عن الضجيج وفكري بقلقك وخوفك ركزي عليهم جيدا, استعرضيهم امامك. ومن ثم انقري على نقطة جنب العين اليسرى نهاية الحاجب 10 نقرات, ثم انقري تحت العين اليسرى على العظمة 10 نقرات, ثم انقري تحت الابط الايسر عشرة ستم 10 نقرات, بعدها انقري على عظمة اعلى الصدر الترقوة 10 نقرات. حرك عيناك ورأسك ثابت الى الاسفل جهة اليسرى ثم الى الاسفل جهة اليمنى ثم الى الاسفل جهة اليسرى ثم ادير عيناك مع عقارب الساعة دائرة كاملة ثم بعكس عقارب الساعة دائرة كاملة بعدها توقفي وراقبي افكارك ومشاعرك هل خفى الشعور المزعج او اختفى؟ .اعدي الكرة عدة مرات حتى يزول كل القلق والخوف من فكرك.

السلام عليكم و رحمة الله و تعالى ,أشعر بضيق التنفس بعد القلق شكرا

الرد على سؤال خديجة: الرد موجود في هذه الصفحة: جواب رقم 14 و 41

سلام يا دكتور انا اريد منك تعطيني كيف اقوي شخصيتي لاني بصراحة احس اني ضعيفةو اشعر بنظرات من حولي بدونية او كاني مو موجودة

الرد على سؤال عائشة: السلام عليكم. للتخلص من هذا الوسواس افعلي التالي وسوف تتغير حياتك الى الاحسن وشعورك سوف يتغير بإذن الله.اجلسي وحدك بعيد عن الضجيج وفكري بوسواسك الشعور السلبي التي تبغى التخلص منه.. ركزي عليه جيدا استعرضيه كشريط فيديو ركزي على مشاعرك ثم انقري جنب العين نهاية الحاجب عدة نقرات حوالي 12 نقرة وانت تفكري بوسواسك, بعدها انقري تحت عينك على العظمة عدة نقرات بعدها انقري تحت الابط عشرة ستم عدة نقرات مع تركيزك على الوسواس, بعدها انقر على عظمة اعلى الصدر الترقوة عدة مرات من دون عدد وانت تركز على شعورك. حرك عيناك ورأسك ثابت الى الاسفل جهة اليسرى ثم الى الاسفل جهة اليمنى ثم الى الاسفل جهة اليسرى ثم اديري عيناك مع عقارب الساعة دائرة كاملة ثم بعكس عقارب الساعة دائرة كاملة. توقفي راقبي افكارك. هل اختفى الشعور بالوسواس او خف؟ اعيدي الكرة عدة مرات حتى يزول الشعور السلبي والوسواس.

السلام عليكم اعاني من كثرة الوساوس بانني ساجن ممايجعلني اشعر باحاسيس سلبية احاول ان افكر او احس بشيء ايجابي لكني لا استطيع عقلي تمرن فقط على الافكار التي تخيفني وتجعلني مكتئبة. انا حامل في الشهر 7.

الرد على سؤال خديجة: السلام عليكم.لزيادة الثقة بالنفس احفظ التالي: دائما اعتمد على نفسك وبكل شيء.اقبل تحمل المسؤولية. لا تقارن نفسك بالاخرين. الخجل هو بداية عدم الثقة بالنفس. أقنع نفسك وردد من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي .من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي. ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك,لذلك تبنى عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك. حاول دائما إسعاد نفسك.لا تقارن نفسك بالأخريين. لا يوجد إنسان عبقري في كل شئ.فكر بالنجاح ودائما استدعي الأفكار الإيجابية. ثقف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.ابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة.اهتم في مظهرك و لا تهمله. واخيرا توكل على الله. دعي اخوك يشاهد البرنامج.

السلام عليكم انا عندي اخوي في سن المراهقة كيف اوجه لكي لا ينحرف و ما يروح ما اصحاب سيئين كيف اقنع و هو اخلاق لا باس بها لكن اخاف يلعب احد بعقل و يصير منحرف كيف احبب اليه الدراسة و كيف اجعل متفوق في دراستها و فيه طبع سيء جدا ما اقدر يقلع عنو و هو انو لما اتحدث معاه يبقى سرحان طويل و انبه و تقول انو مو موجود و في الدراسة ايضا لا يركز ابدا كيف يصبح يركز

سلام يا دكتور انا ابي اسالك كيف ممكن اثق في نفسي ما اقدر عمري 17 و اشوف صديقاتي كل وحدة عنها ثقة بنفسها كبيرة

الرد على سؤال خديحة: لعلاج الرهاب الاجتماعي: اجلسي وحدك وبعيد عن الضجيج, فكري بالرهاب او تخايلي نفسك امام حشد كبير من الناس وانت تبغي التكلم امامهم او تذكري موقف خجلت به كثيرا في الماضي ركزي عليه ثم انقري تحت عينك اليمنى على العظمة 10 نقرات, ثم انقري تحت الانف فوق الشفة 10 نقرات, ثم انقر تحت الابط الايمن عشرة ستم 10 نقرات, ثم انقري على عظمة اعلى الصدر الترقوة 10 نقرات. حرك عيناك ورأسك ثابت الى الاسفل جهة اليسرى ثم الى الاسفل جهة اليمنى ثم الى الاسفل جهة اليسرى ثم ادير عيناك مع عقارب الساعة دائرة كاملة ثم بعكس عقارب الساعة دائرة كاملة. توقفي راقبي افكارك هل خف الشعور نحو الخوف والرهاب او اختفى؟ اعد الكرة حتى يزول الخوف نهائيا.

االسلام عليكم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي لابعد درجة وعمري 17 ادرس ثانوي وعندمايكون لدي تقديم عرض حول ظاهرة ما امام الطلاب و بعض الاساتذة و ابقى ارتجف واحاول الخص بسرعة و يسالوني ليش العجلة. ابغى علاج إذا سمحت. وشكرا لك وعلى مجهودك العظيم.

الرد على راشد: يحدث هذا دائما مع اغلبية الشباب وهذا ليس مرض بل هو صحة قوية ولا عيب بذلك. لتخفيف هذه الشهوة هو: 1_ الزواج 2_ الصيام 3_ مزاولة الرياضة 4_ عندما تتكلم مع اي فتاة تخايل نفسك تكلم اخوك او صديق عندك. 5 _ لا تشاهد الصور المباحة 6 _ اكثر من قراءة النصوص الدنية التابعة لديانتك.

الرد على اسئلة ثريا: علاج الخجل: عندما تشعرين بالخجل انقري او ضربي باصبعين تحت انفك فوق الشفة 12 ضربة خفيفة وسوف يزول عنك الخجل. علاج التفكير المستمر: عندما ينتابك التفكير المستمر اضربي باصبعين جنب العين نهاية الحاجب حوالي 12 ضربة وسوف يزول عنك التفكير المستمر. لمزيد من المعلومات الرجاء قراءة صفحة إزالة المشاعر السلبية الموجودة في اعلى الصفحة.

كيف أعالج الأفراط فى الشهوة ... حيت أننى عندما أكلم فتاة أكون أقتنعت بها بحدث عندى شهوة جارمة نحوها .. وهو ما بحدث لى أرتباك فى التعامل معها وأحياناّ الأحراج لحدوث عندى أنتصاب ملفت للنظر ... مع العلم أنا شاب وغير متزوج وأعيش فى دولة أوربية

مند ان انهيت دراستي و لم اجد عمل و بسبب التفكير الكثير فقدت الكثير من وزني ولم استطع الاسترجاع حيث اصبح كل من يراني يكول لي لقد فقدت الكثير من وزنك و اصبح هدا يخبفتي كثيرا و يارقني ارجوا الاجابة من فضلك و شكرا

السلام عليكم لدي مشكل هو انني عندما اكلم خطبيبي في الهاتف احسن الكلام و اتكلم كثيرا لكن عندما اتكلم معه وجها لوجه ابقى ساكتة ولا اعلم ما اقوله مع العلم اني اكون مرتاحة معه و شكرا

الرد على فيصل: عزيزي فيصل لان مشكلتك مع هذه الاشخاص ليست الخوف, بل مشاعر اخرى. ممكن بان تكون مشاعر خجل او خزي ( العيب او العار او الاحترام الشديد ) او قلة معلومات عن الحديث امامهم او شعورك بأنك اقل منهم شئنا. لذلك حدد المشاعر ومن ثم حررها عبر تقنية ازالة المشاعر السلبية( الصفحة الموجودة في الاعلى ) او عبر مشاهدتك لحلقات البرنامج حلقة رقم 18 و 19 و 20

أنا أكثر من مره بعمل تقنية ازالة الخوف من (_( مقابلة بعض الاشخاص )_) انه ما بتفيد معي ؟؟!!

الرد على سؤال سلمى: هذه الرسالة موجهه الى السيد اخاك المحترم. اسباب الحساسية هو اصلا سبب نفسي من الداخل وليس من الخارج, الجسم يعبر عن نفسه وعن ما يشعر به داخليا, لذلك كل الادوية لا تنفع وان نفعت فلمدة قصيرة فقط ومن ثم ترجع حساسية الانف والحلق مرة اخرى, لان السبب مازال في الداخل, والسبب هو نفسي اكثر من انه جسدي. الحل.الضغط والتدليك نقاط جنب الانف وتحت العين والتركيز على النقاط المؤلمة لعدة دقائق. اما الاسباب النفسية الرجاء اسأل نفسك هذه الأسئلة: هل هناك غضب مكبوت ولا تستطيع اخراجة خشية من جرح الاخرين او خوف منهم؟ هل ان ارائك ومشاعرك مكبوتة؟ هل تحقد على احد ما قد جرحك واذاك ولا تستطيع بأن تنساه؟ هل هناك ذكريات مريرة مكبوتة داخلك؟ هل هناك اسرار يجب عليك البوح بها ولا تستطيع؟ هل تكبت ارائك وملحوظات تجاه الاخرين؟ هل هناك حزن عميقا وندم على اشياء فعلتها في الماضي ولا تستطيع بأن تنساها؟ اسأل نفسك هذه الأسئلة واسألة اخرى, وجاوب نفسك بصراحة. وعندما تجد الجواب حررة وسوف تتحرر من مشكلتك. رجاء احصل على الجواب وارسلني لارشدك الى اهم تقنية في القرن الواحد والعشرين لإزالة المشاعر والصدمات النفسية السابقة والحالية وسوف تتحسن في اسرع وقت وبإذن الله.

السلام عليكم أخي أريد عرض مشكله لأخي لقد فقد الشم والتزوق مما يقرب الثمان سنوات وليس هناك سبب معلروفا يجعله يفقدهما وهو الأن لديه حساسيه خفيفه ما كانت لتقضي علي الحاستين معا وهو ياني من هذه المشكله فهل أجد عندك حل لها علما بأنه عولج بالكورتيزون لفتره وعادت حتي أنتهي العلاج ثم ذهبت مره أخري فلا أدري تحديد نوع المشكله أجسديه أم نفسيه لذالك أني اعتذر علي جهلي وأطلب المساعده....ولك جزيل الشكر

الرد على الدانة: عزيزتي لقد اجبت على سؤالكم في القسم المشاكل الجسدية وقد كتبت لك ذلك. الرجاء القراءة قبل الكتابة.. ولا تنسوا وضع تعليقكم في سجل الزوار.

الرد على سلمى: السلام عليكم.افعلى التالي وسوف تتخلصي من الصدمة النفسية السابقة وسوف يزول عنك كل الاعراض التي تشعرين بها: اولا اجلسي وحدك وبعيدة عن الضجيج وركزي بفكرك على الصدمة النفسية التي مررت بها. تخايليها كانها الان. عيش الموقف مع كل المشاعر ركزي عليها استعرضيها امامك ومن ثم انقري باصبعين ما بين الحاجبين عدة نقرات عشرة او عشرين نقرة من دون عدد ثم انقري جنب العين نهاية الحاجب, ثم انقري تحت العين على العظمة ثم تحت الابط عشر ستم ثم على عظمة اعلى الصدر.حرك عيناك ورأسك ثابت الى الاسفل جهة اليسرى ثم الى الاسفل جهة اليمنى ثم الى الاسفل جهة اليسرى ثم ادير عيناك مع عقارب الساعة دائرة كاملة ثم بعكس عقارب الساعة دائرة كاملة. توقفي راقبي مشاعرك نحو الصدمة التي مررت بها هل خف الشعور نحو الصدمة او اختفى؟ اعدي الكرة حتى تختفي كل المشاعر منك.

السلام عليكم دكتور محمد لم تجب على اسئلتي لأنها تتعلق بمشكلة نفسية وليس جسدية الرجاء منك الرد عليها 1/انا دائما اتخيل بـ(فارس الاحلام)وادمن على التفكير والتخيلات لدرجة اني اسوي نفسي عند اهلي اني نائمه حتى افكر فيه وحتى لوكنت اتابع التلفزيون افكر تعبت من هالشيء كل ماحاولت اني ابعد عن هالتفكير ارجع وافكر فيه وألف قصص جديده تتعلق بـ(فارس الاحلام) وأنا معاه .. 2/دائما يجيني احساس بأني ضعيفه وماعندي الثقه بنفسي وان اللي حولي مايحبوني وتعبت نفسيا من هالمشكله … 3/والدتي دائما ماتسرح وتفكر ولديها الخوف من المستقبل لأن ليس لديها أبناء وعدم اعتناء زوجها بها لتأخر الانجاب عندها …. فالرجاء منك ان تعطيني الحل لهذه المشكلات الثلاث وشكرا …

أخي في الله السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أود أن أساءل عن شيء يؤرقني تعرضت وانا عمري خمسه سنوات لأعتداء من أحد الشباب ومرت هذه الحادثه بدون خسائر ماديه ولكنها تركت أثار نفسيا كبر معي طيله حياتي فلم أستطيع التواصل مع أي شاب وصار عمري الأن سته وثلاثون عاما وما تغيرت فكرتي عن الرجال وما أستطعت أن أحظي بحلم الفتيات بوجود زوج وأسره وذالك للخوف الكامن في نفسي ولا أستطيع الخروج منه وللعلم عندما يفتح أمامي موضوع يخص الزواج يكثر القلق الشديد عندي وتزيد ضربات قلبي وأشعر بعدم الآرتياح ولم تهدء نفسي ولا يطمئن قلبي حتي أغلق هذا الموضوع نهائيا أريد المساعده لا أستطيع التخلص مما أشعر ولا يعلم بأمر الآعتداء أحد ماذا أفعل دلني أخي فأني أشعر أن حياتي تذهب هباء بلا فائده

الرجاء وضع اسئلتكم في القسم التابع له.تم الرد على اسئلة فيصل والدانه في قسم المشاكل الجسدية.

السلام عليكم دكتور محمد عندي كم سؤال واتمنى انك تجاوب عليه 1/انا دائما اتخيل بـ(فارس الاحلام)وادمن على التفكير والتخيلات لدرجة اني اسوي نفسي عند اهلي اني نائمه حتى افكر فيه وحتى لوكنت اتابع التلفزيون افكر تعبت من هالشيء كل ماحاولت اني ابعد عن هالتفكير ارجع وافكر فيه وألف قصص جديده تتعلق بـ(فارس الاحلام) وأنا معاه .. 2/دائما يجيني احساس بأني ضعيفه وماعندي الثقه بنفسي وان اللي حولي مايحبوني وتعبت نفسيا من هالمشكله ... 3/والدتي دائما ماتسرح وتفكر ولديها الخوف من المستقبل لأن ليس لديها أبناء وعدم اعتناء زوجها بها لتأخر الانجاب عندها .... فالرجاء منك ان تعطيني الحل لهذه المشكلات الثلاث وشكرا ...

طريـقـة ازالـة ألـم الـضـرس ؟

الرد على عبداللطيف. الرجاء من الاخوة الكرام كتابة اسئلتكم باللغة العربية لإتاحة الفرصة للجميع لقرائتها وشكرا. ترجمة سؤال عبد اللطيف الى العربية. سيدي الدكتور انا اتحدث كثيرا وعندما يتحدث الجميع انا اصمت. عزيزي عبد اللطيف انا لا ارى اي مشكلة في هذا الصمت لانه من الواجب ان تتسمع للاخرين وهم يتكلمون.

salam alikoum monsieur docteur svp jai un probléme c'est que je parle pas trop et quand le tout le monde parle je reste en silence merci de repondre

رد على سؤال طاقة النور: السلام عليكم.علاج التفكير المستمر: اجلسي بعيدة عن الضجيج وفكري وركزي على شعورك الذي تبغى إزالته, ثم انقري باصبعين على جنب العين نهاية الحاجب12 نقرة, ثم انقري تحت الابط عشر ستم 12 نقرة, ثم انقري على اعلى عظمة الصدر على عظمةالترقوة 12 نقرة.حرك عيناك ورأسك ثابت الى الاسفل جهة اليسرى ثم الى الاسفل جهة اليمنى ثم الى الاسفل جهة اليسرى ثم ادير عيناك مع عقارب الساعة دائرة كاملة ثم بعكس عقارب الساعة دائرة كاملة.توقفي.خذي نفس عميق ومن قلبك وتنهدي.فكر بشعورك نحو شعورك الذي تبغي إزالته,هل اختفى الشعور او خف؟ اعدي الكرة حتى يزول الشعور نهائيا. ان الذكريات سوف تظل في العقل, ولكن الشعور السلبي نحوها سوف يزول.

ب بارك الله فيك لدي سؤال: انا عندما يذكر”الله” ابدأ افكر في كينونه الله مما يؤدي بي الى القلق حتى اني قد لا انام لفترة قد تصل الى ايام.هذا منذ سنوات طويله .. مما يؤثر على حياتي الخاصه وبيتي وزوجي واولادي. ماهو الحل ل لك كل الشكر