الرد على فيصل: الطريقة للتواصل مع العقل الباطن هي معرفة نفسك ومعرفة هدفك والاستماع الى افكارك التي تدور في ذهنك عبر التأمل. والتأمل هو في غاية السهولة,وهو الصمت مع اغماض العينين والتركيز على افكارك التي تدور في رأسك. سوف اضع صفحة جديدة في موقعي هذايتكلم عن تقنيات التأمل واساليبه بغية ارضائكم جميعا. وشكرا لكم وعلى تواصلكم معي.

ما هي أسهل طريقة للتواصل مع العقل الباطن ؟؟ بارك الله فيك

الرد على فيصل: السلام عليكم.لزيادة الثقة بالنفس احفظ التالي: دائما اعتمد على نفسك وبكل شيء.اقبل تحمل المسؤولية. لا تقارن نفسك بالاخرين. الخجل هو بداية عدم الثقة بالنفس. أقنع نفسك وردد من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي .من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي. ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك,لذلك تبنى عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك. حاول دائما إسعاد نفسك.لا تقارن نفسك بالأخريين. لا يوجد إنسان عبقري في كل شئ.فكر بالنجاح ودائما استدعي الأفكار الإيجابية. ثقف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.ابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة.اهتم في مظهرك و لا تهمله. واخيرا توكل على الله.

دكتور أنا فيه واحد من أصحابي لما بكلمه بالتلفون بتجيني رعشه وارتباك وتعرق بعض الاحيان وتأتأه بالكلام و صعوبة التذكر والنسيان الشديد وصعوبة في الضحك وجفاف الحلق والغيرهـ منه لانه مـميز ولأنه أنا بحس إنه أحسن مني ( وهذا يحصل حـتـى لمـا أقابله شخصيا ) ومع باقي الناس أنا عادي .. أرجوكـ يا دكتور أن ترد فبي أقرب وقت ؟؟؟ يعطيك الصحة والعافية

الرد على سؤال فيصل: نتائج تقنية شد الوجهة تظهر بعد مدة من الزمن, ولكن حسب نسبة الترهلات الموجودة. ترهلات كثيرة وقت اطول, ترهلات بسيطة وقت اقل. ولكن المدة التقربية حوالي بين 15 يوم الى 3 اشهر.

الرد على سؤال امانة: السلام عليكم. لتقوية الذاكرة وتنشيط العقل افعل التالي: اضرب بيدك تحت الابط الايسر 10 ضربات خفيفة ثم انقر على عظمة الترقوة 10 نقرات. اعد الكرة عدة مرات. محمد رضى عمرو معد ومقدم برنامج علاج على الهوا

هل تظهر نتائج تقنية شد الوجه هذه بشكل مبكر ؟

كيف اعالج نقص التركيز لان عملي يتطلب مجهود فكري و تركيز كبير

هناك ثلاث نقاط يجب عليك العمل عليها عدة مرات في اليوم انها بسيطة جدا دلك تحت الشفة وانقر عدة نقرات على نفس النقطة. دلك فوق الشفة تحت الانف مع النقر دلك مابين الحاجبين فوق الانف مع النقر. اعد الكرة عدة مرات وسوف تختفى تلقائيا كل الترهلات.

السلام عليكم.علاج الخجل: اجلس وحدك وبعيد عن الضجيج, فكر بالخجل الذي ينتابك, او تخايل نفسك في موقف من الماضي قد خجلت فيه, ركز على التفكير بالخجل ركز جيدا, او افعل ذلك حالما تشعر بالخجل ثم انقر تحت الانف فوق الشفة عدة نقرات متتالية من دون عدد حوالي عشرة نقرات. ثم انقر على عظمة اعلى الصدر الترقوة نفس العد. حرك عيناك ورأسك ثابت الى الاسفل جهة اليسرى ثم الى الاسفل جهة اليمنى ثم الى الاسفل جهة اليسرى ثم ادير عيناك مع عقارب الساعة دائرة كاملة ثم بعكس عقارب الساعة دائرة كاملة. توقف راقب شعورك الان نحو الخجل هل اختفى الشعور او خف؟ اعد الكرة حتى يزول عنك الشعور نهائيا. اذا احسست بالخجل وانت بين الناس وهذا لن يحدث افعل المذكور انفا وسوف يزول عنك الخجل بلحظة انشاء الله. المخلص محمد رضى عمرو معد ومقدم برنامج علاج على الهوا

السلام عليكم / انا بخاف من التحدث امام أصحابـي واعاني من خجل بسيط واريد ازالة هذا الـخـجـل وأيـضـا أعاني من أرق (خاصة في باطن اليد ) عندما أجلس مع أصحابي وعند كثيـر من الناس فأنا أريد يادكتور الله يوفقك اني تروح هيدا الاشيا ويصير عندي عايدي اجلس مع اصحابي بدون خـجـل وبدون أرق وبـدون خـوف من التحدث أمـامـهـم ::+_+::وشـكــرا لـكــم::+_+::

السلام عليكم.لعلاج الرهاب من امامة المصلين نهائيا افعل التالي: اجلس وحدك وبعيد عن الضجيج, فكر بالرهاب او تخايل نفسك امام حشد كبير من الناس وانت تبغي التكلم امامهم او تذكر موقف خجلت به كثيرا في الماضي ركز عليه جيدا, ثم انقر تحت عينك اليمنى على العظمة 10 نقرات, ثم انقر تحت الانف فوق الشفة 10 نقرات, ثم انقر تحت الابط الايمن عشرة ستم 10 نقرات, ثم انقر على عظمة اعلى الصدر الترقوة 10 نقرات. حرك عيناك ورأسك ثابت الى الاسفل جهة اليسرى ثم الى الاسفل جهة اليمنى ثم الى الاسفل جهة اليسرى ثم ادير عيناك مع عقارب الساعة دائرة كاملة ثم بعكس عقارب الساعة دائرة كاملة. توقف وراقب مشاعرك نحو الرهاب والخوف من مقابلة الناس. هل خفى الشعور او اختفى؟ اعد الكرة حتى يزول عنك الشعور بالرهاب الاجتماعي نهائيا. وشكرا لكم على ثقتكم وتواصلكم معي المخلص محمد رضى عمرو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة. اعاني الرهاب الاجتماعي وخاصة عندما اقوم بإمامة الصلاة, احسن بإني ارتعش وينخفض صوتي واتصبب عرق. هل لديك حل لمشكلتي هذه. واني لك من الشاكرين. اخوكم احمد الغامدي.

السلام عليكم.علاج الخوف العادي:اجلس وحدك وبعيدا عن الضجيج وفكر بخوفك ركز عليه جيدا, استعرضه امامك. ركز عليه ومن ثم انقر تحت العين على العظمة 10نقرات.ثم انقر على عظمة اعلى الصدر الترقوة 10 نقرات.حرك عيناك ورأسك ثابت الى الاسفل جهة اليسرى ثم الى الاسفل جهة اليمنى ثم الى الاسفل جهة اليسرى ثم ادير عيناك مع عقارب الساعة دائرة كاملة ثم بعكس عقارب الساعة دائرة كاملة. توقف وراقب شعورك نحو الخوف هل خف الشعور او اختفى؟ اعد الكرة عدة مرات حتى يزول كل الخوف من فكرك. لمزيد من المعلومات الرجاء الاتصال بي على برنامجي علاج على الهوا والذي يبث كل يوم اثنين الساعة 7 مساء ويعاد الثلاثاء 5 عصرا والجمعة 11.40 مساء.وشكرا لكم.محمد رضى عمرو

السلام عليكم يا دكتور. اعاني من الشعور بالخوف وخاصة عندما اكون وحدي في المنزل او في الظلام. هل لديك حل لي. وشكرا لك. على فكرة موقعك في غاية الجمال والمتعة.