مرحبا دكتور . دكتزر انا وجهي مليئ بآثار جروح قديمة منذ صغيري في وجهي وتسبب لي احرااج كثير .. اريد مساعدتك في اعطائي علاج يذهب هذي الاثار ,, ووجزااك الله خير الجزاء وجعل مثوااك الجنه آآميــــــــــــــــــن ياارب ارجو ردك في اسرع وقت. للعلاج الاسرع عليكم زيارة طبيب إختصاصي بالتجميل. لان الوصفات العشبية او غيرها سوف تكون واحيانا غير ملائمة لبشرة حضرتكم ومن الممكن بان تضركم اكثر من ما تساعدكم. لان البشرة دائما تكون حساسة جدا وعلى الطبيب المختص معرفة نوع البشرة لإعطاء الدواء الصحيح. حظا سعيد. وشكرا على مروركم.

السلام عليكم .. كتور جزاك الله خير ارريد حل سرريع ارجوك انا فتاة عمري 20 اعاني من تاتاة وتحررجني كثيرررا وومقبله عبى زواج اريد حل ارجوك تذبها بدون زيارة اخصائي نفسي . ونا الحمدالله يادكتور محبوية جدا في مجتمعي والله الحمد لكن الذي يضايقني كثير التاتاة .. وهل يادكتور تاتاة تذهب ام تستمر طوال عمري ؟؟ الجواب موجود وفي عدة ردود في قسم المشاكل النفسية والمشاكل الجسدية وغيره. الرجاء البحث عن المشكلة قبل كتابة السؤال.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بالدكتور محمد كيفك يادكتور من فضلك دكتور انا اعاني من امر ولا استطيع احدد ماهو هل هو خوف او قلق او اكتئاب انا سوف اقوله وانت ممكن تحدد وتعطيني العلاج وجزاك الله جنة الفردوس هذه الحالة بدأت تقريبا منذ سنة ونصف تقريبا ألا وهي عندما اسمع بأخبار يعني مثلا تم القبض على فتاة وشاب بخلوة محرمة او تم القبض على شقق للدعارة أو تم القبض على مبتز هتك عرض فتاة أبدأ بالخوف وكثرت هواجس مدري كيف افكر اقول كيف فتاة تسوي كذا من شاب غريب ووووو يعني بعض الأفكار التي تؤرقني وتجعلني انظر للحياة بتشاؤم وتذهب الثقة عن الفتيات زيادة على ذلك أخاف يصير لي هذا الأمر والأن متى مارأيت فتاة ولو بالشارع اخااف جدا (( يعني ليس باين علي )) لكن هذا الأمر علما اني الآن ادرس بدولة نيوزيلندا ارجوا يادكتور وصف لي الحالة والعلاج ولك مني صادق الدعوات ارجوك لا تتأخر بالرد لأني بحاجة لمد يد العون والمساعدة ممن يبتغون الأجر من الله وشكرا. اهلا بكم وشكرا على مروركم. لا تقلق فان هذا الامر يستحق التفكير. على كل حال استعمل تقنية إزالة المشاعر السلبية والنقر جنب العين مع التفكير في هذا الامر سوف يشتت الافكار ويجعلها تتلاشى. لمزيد من الإيضاح الرجاء قراءة الردود عن التفكير المستمر والقلق والخوف.

شكرا على مو قعك المفيد و ارجو مساعدتي اعاني من الخوف و دوما اشعر ان قلبي مقبوض و احس دوما بالملل و ممكن تقولي طرق للتخلص من المشاعر السلبية لن وضعي الحالي محرج و شكرا. عزيزي محمد امين المحترم الجواب موجود عن الخوف والخجل والرهاب في قسم المشاكل النفسية. الرجاء من حضرتكم الكريمة البحث عن المشكلة قبل كتابة السؤال شكرا على مروركم.

السلام عليكم ورحمة الله دكتور هل من علاج للانهيار العصبي جزاك الله الف خير ؟؟؟ نعم هناك علاج فعال جدا وهو إزالة المشاعر السلبية اي التربيت. الرجاء قراءة الردود على مشاكل الغضب والإكتئاب وغيرة وتطبيق التقنية وسوف تشعر بتحسن إن شاء الله. لمزيد من المعلومات الرجاء الإتصال على برنامجي. شكرا على مروركم.

السلام عليكم يادكتور محمد رضى انا اريد افضل علاج لتقوية الذاكرة و التركيز ويكون حل بسيط وبسرعة انا اريد اقرا الشىء مرةمرتين و احفظة عن ظهر قلب ولا انساهة ابدا اى يكون عندى ذاكرة قوية جدا واريد ان اسأل هل العادة السرية تضعف الذاكرة وتهد الجسد وجزاك اللة كل خير وجعلك من اهل الجنة لتقوية الذاكرة وتنشيط العقل افعل التالي: اضرب بيدك تحت الابط الايسر 10 ضربات خفيفة ثم انقر على عظمة الترقوة 10 نقرات. اعد الكرة عدة مرات. جواب العادة السرية موجود في قسم اسئلة خاصة جدا.

السلام عليكم دكتور جزاك الله بالف خير و جعلنا و إياك من المبشرّين بالجنة انشاء الله أريد أن أستفسرك في أمر يخص أبي إذا تكلّم مع أحد يشعر بسخونة في رأسه وحتى إذا سمع شيئا لا يعجبه أو أتته فكرة ما يحدث له نفس الشيء ولكم جزيل الشكر. هذا بسبب التفكير المستمر. فان كل فكرة إنفرادية تستهلك طاقة (( مثل موتير الكهرباء )) الحل هو التربت على نقاط مسارات الطاقة لجعلها تعمل بكفائة. إنظري صفحة إزالة المشاعر السلبية. تدليك القدمين سوف يشعر الوالد حفظه الله واطال عمره بالإسترخاء والراحة. إنظري صفحة الرفكسولوجي. شكرا على مروركم

bonjour, et merci pour ce que vous le presentes aux nous,docteur j'ai un grand probleme que me tiens vraiment je suis trop proche de ma mere dernierement je suis fiancee d un homme de l'etranger son brobleme qu il est pas regelee ces papyes et je l'aime trop fort et je veus pas le perdre je voulais le rejoindre et se marier en fataha le temps de regler ces papyes labas(france ) mon brobleme que la chance de voir ma mere et ma famille est persque nul ça prends des annees peut etre j'ai 34 ans ,j'ai reste la seule de la famille soit de cote patarnelle ou de maternale son mariage je dit pas les mots lances par eux j'ai peur de ne pas etre heureuse de 2 parties de laisser ma moitie ma mere car je suis la seule fille entre 6 garcons et de ne pas presente la tranquilite au futur marie je suis de nature sensible ,j'ai tro de brobleme je peur au chaque repas de vomir ,j'ai passee presque 6 anness de vomir en chaque ramadhan a cause qu un ramadh j'ete grippee est j'ai vomis j'ai cette abutide de vomir mais cette annee je l'ai depassee a causes de vous regles, je met en consideration que j'ai frere au ce pays , au chaque nouvel evenement que me passe je mange pas bien et je dors pas bien, merci de me rependre et comment peut depasser ces mauvaises d idees qui me genes enormement me rependre en arable si vous a laise Il provoque des vomissements, mentale et physique ensemble. Je vous conseille de lire les réactions de l'appareil digestif, et les réponses de sentiments négatifs comme la colère et les autres ..

السلام عليكم اود ان أسألكم هل اذا فقدنا الثقة بشخص هل من الممكن ان نثق به مجددا ارجو ارشادي شكرا نعم بإمكانك ان تثقي به ثانية ولكن بحذر.

السلام عليكم أرجوك دكتور أريد أن أعرف أسباب ضيق النفس فأنا اكون في حالة عادية ثم فجأة يأتيني ضيق شديد في صدري حتى انني اعاود التنفس ببطء كي ادخل كمية من الاكسجين و كثيرا ما افشل. طبيبي قال لي ان الدم لا يدور جيدا و انني ليس عندي مشكل في القلب. و انا متأكدة انها حالة نفسية.أرجوك أرشدني دكتور و ماذا تنصحني ان افعل ان تأتيني هذه الحالة من الضيق. فأنا على هذه الحالة يوميا.أرجوك ساعدني جزاك الله خيرا تدليك القدمين مرتين في اليوم جيدا سوف يزيد نسبة الأكسوجين في الدم. عشبة الجينكا كبسولات تحسن الجهاز التنفسي برنامج إزالة المشاعر السلبيية يزيل الصدمات النفسية والحزن وكسر القلب.

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته انا طالب جامعي في كلية العلوم الادارية و المالية قسم ادارة الاعمال حاصل على منحة دراسية من وزارة التعليم العالي في سوريا مشكلتي هي ان كل من حولي من الاهل و الاصدقاء ينظرون الي على انني مريض نفسيا و هذا يؤثر كثيرا في قدرتي على التعامل مع الاخرين و في الحقيقة حتى انا بدأت اشك في نفسي. عندما يكون تصرف الشخص مختلف او إختلف عن تصرف الاخرين سوف يظنون به الجنون او المرض وهذا الامر طبيعي. قد قيل عن هنري فورد إنه يخرُف والبرت انشتين مجنون . لا تهتم وكن نفسك لكن بحكمة. هناك حكمة يا احمد تقول (( إذا دخلت بلد العور اعور عينك )) إفهم ترشد

يادكتور عند زوجي غيرة غير طبيعيه حيث دائما الاحظ انه يتابع جوالي ويسأل عن الارقام الغريبة ولما اواجهه ويكون راضي يقول اغار عليك واخاف احد ياخذك مني . كمان دائما يريد ان اعمل له اي شيء من دون ما يتكلم واذا انا ماسويت اللي يرضيه باي شي سواء اكل وشرب اعمال في البيت وعلاقات يزعل باليومين والثلاثة ويقول لي ما تسوين كذا وكذا. وشكرا لك يا دكتور. يا ام مهند الرجل هو طفل كبير وإن كان وزير او محامي او فقير فالعنصر الذكري دائما يلجأ الى الصدر الحنون والعاطفة وخاصة إذا كان مدلل كثيرا من امه واهله . وزوجك لا يغار عليك بل يفتعل الغيرة لاجل حثك على الإهتمام به وتدليله مثل الطفل ولكنه لا يستطيع التعبير لانه اصبح رجل كبير . لعلاج هذه الحالة يا ام مهند عليك الإهتمام به كما تهتمين بمهند واكثر بكثير. مثلا : قدمي له كوب الماء من دون ان يسألك وغيره , تكلمي معه عن ما يحب وليس عن ما تحبينه , إستمعي اليه ولا تجادلينه , إضحكي او إبتسمي لكلامه , أخبريه عن ما يحصل معك خلال عدم وجوده في المنزل باسلوب غير ممل , كوني جنبه في كل الاوقات , عندما يتصل بك احدا اجلسي قرب زوجك وتكلمي ثم اتركي جوالك امامه . جربي هذا وسوف يكون مثل الخاتم باصبعك واكثر. اخبريني بالنتيجة.

السلام عليكم دكتور، كنت كتبت عن مشكلتي في الرد 264، فأخبرتني باتباع برنامج إزالة المشاعر السلبية، ( و أضفت أنا تدليك الكف للاسترخاء) لكن الشيء الذي ركزت عليه هو الخوف و ذلك حتى أتمكن من الخروج من المنزل لأنه يحدث لي رهاب شديد يكون معه ضيق في التنفس اضطراب في الأفكار، منذ المرة الأولى للآن فقد تمكنت من الخروج من المنزل مرتين، و النوم تحسن كثيرا, شكرا لك. الرهاب يمكن أن أقول أنه نقص بدرجة واحدة تقريبا شيء آخر:عندما يأتي عندي أحد الأصدقاء عندما أجلس معه أحس بضغط نفسي يسبب لي دوار و عدم توازن و كأني لا أرتاح مع أي شخص هل يمكن أن تتطلب هذه المشاكل النفسية الجسدية بعض الوقت في حالتي، أي أستمر على نفس البرنامج، لأن أحيانا أستيقظ صباحا و تستمر الراحة النفسية و الجسدية مدة في اليوم أحيانا تنطلق الأفكار السلبية و القلق و التعب الجسدي بمجرد أفتح العينين و كأن الدماغ يطلق برنامجا من تلقاء نفسه، كيف أعدل هذا البرنامج؟ ثم هل أستمر على البرنامج نفسه لأزيل جميع المشاعر السلبية كلها و عذرا دكتور على الإطالة. هناك العديد من تسلسلات التربيت وكل تسلسل يعالج شعور معين. انصحك بالحصول على كورس التعليمي لتقنيات إزالة المشاعر السلبية وسوف تتعرفين على كل انواع التسلسلات والتي تجعلك تعالجين نفسك والآخرين.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته يا دكتور انا التي ارسلت لك رسالة مند اسبوع مضمونها التخلص من الافكارا لسلبية فنصحتني باتباع تقنية التخلص من المشاعر السلبية و بالفعل تم التخلص من اغلبيتها و لله الحمد ,ولكن لازلت اعاني من شعور واحد لا اعلم كيف التخلص منه و هو الكرب و التشاؤم من الاشياء المحيطة بي لقد اعدت عدة مرات التقنية و لكن بدون نتيجة حتى انني انفجرت بالبكاء اتناء تطبيقي لها حيت استحضرت كل المواقف المريرةالتي جعلتني كئيبة و متشائمة بهدا الشكل فمدا عساني ان افعل يا دكتور و جزاك الله عني خيرا و جعله في ميزان حسناتك اعتدر على ازعاجك لا يحسن بك إستحضار كل المشاعر مرة واحدة. عالجي كل شعور على حدى. إذا كنت لا تعرفي بان تفسري شعورك ربتي على النقاط التسع وقول هذه الجملة. وبالرغم إني اشعر هذه المشاعر لكني اتقبل نفسي كما انا وارضى بنفسي كما انا واحب نفسي كما انا واسامح نفسي لاني احب نفسي كما انا. ثم بإمكانك إستعمال تقنية T.A.T لمعرفة مصدر الشعور وتفتيته. او بإمكانك تعلم تقنيات المشاعر السلبية الموجودة في الكورس التعليمي لتطبيقها على نفسك وعلى الآخرين.

السلام عليكم عليكم اعاني من نحافة في الجسم بسبب تفكيري الدائم خاصة اني أزاول دراسات عليا و مقبلة على امتحان ان شاء الله شكرا للنحافة اسباب جسدية ونفسية معا لكن الاسباب النفسية لها الدور المباشر لهذه الحالة. إذهبي إلى صفحة إزالة المشاعر السلبية وطبقي التقنيات وسوف تتحررين من المشاعر المدفونة او يمكنك ايضا الحصول على الكورس التعليمي الخاص بإزالة المشاعر السلبية والتي سوف يجعلك مسيطرة على كل انواع المشاعر السلبية التي تصادفنا في الحياة.

بالسلام عليكم حضرة الدكتور، انا امراة متزوجة وعندي بنتين، المشكل انني بعض الاحيان اصبح عصبية جدا واثور على من في المنزل واتفوه بكلام جارح ولا ستطيع تمالك نفسي ولا استطيع ان اسكت حتى افرغ كل ما في داخلي، لكن وبعد فترة اهدا واندم على كل ما قلت لانه كلام لا اقصده سواء مع بناتي او مع زوجي، مع العلم انني حساسة جدا، احب الخير لكل الناس، اثق بنفسي ليس لحد الغرور، احب زوجي وبناثي كثيرا، لكن احب كثيرا النظام، النظافة واحترام المواعيد ومناقشة اي مشكل لكن زوجي عندما اناقشه في اي من المشاكل لا يعطيني جوابا ويبقى المشكل قائما. ارجوكم افادتي وشكرا جزيلا وجزاكم الله الف خير إستعملي تقنية الغضب وهي التربيت على رأس ظفر الإصبع الصغير من يدك اليسرى وجنب الكف. إنظري صفحة إزالة المشاعر السلبية او بامكانك الحصول على الكورس الخاص لإزالة المشاعر السلبية حتى تتمكني من إزالة كل ما تشعرين به وبإذن الله.

مرحبا ابنتي في الرابعة عشر من عمرها كلما تحتصر نفسيا او هي وتدرس وما تحس بنفسها الا وهي ترسم مثلثاث كثير تنسى نفسها او عندما تكلم احد وبجنبها ورقة وقلم تبقى ترسم مثلثات الرد على هدى حسين: الأشكال التي يرسمها الشخص لا شعوريا لها معاني كثيرة وهناك علم كبير مختص بهذا المجال. على كل حال رسم المثلثات تدل على شخصية ابنتك الداخلية والتي تختصر بالتالي: • حكم سريع على الأشياء • طاقتها عالية (عصبية) • تتعرض للضغوط بسرعة • سريعة الانفعال • حاسمة • مندفعة • يمكن أن تعبر عن رأيها دون النظر إلى العواقب • عجولة • شخصيتها قوية • مزاجية • متعبة في التعامل • عادة تميل إلى اللون الأحمر

انا فتاة اعاني من تبول دائم من 9 سنوات تقريبا اشعر اني محتاجة للتبول على طول لاتخلوا المثانة ابدا من اابول مالحل ؟ الرد على خبر التبول له اسبابه الجسدية والنفسية معا. الاسباب الجسدية وهي: ارتخاء في عضلات المثانة او التهاب فيها او صغرها, او هبوط في الرحم او ضعف في عضلات الظهر. اما الاسباب النفسية فهي: هل هناك خوف من احد الاشخاص او من المستقبل ؟ العلاج: لا تشربي السوائل بسرعة او بكثافة. لا تفكري باشياء تزعلك وتقهرك وتحزنك. دلكي القدمين جيدا وخاصة اماكن الكلية والمثانة انظري خريطة القدم في صفحة الرفلكسولوجي وتقنية السوجوك عالجي الالتهاب إن وجد وفورا. لا تنسى برودة الطقس تجعل الجسم يتبول اكثر من حرارة الطقس وهذا طبيعي

نور ام مصطفى السلام عليكم يسرني التواصل مع حضرتكم انا ام مصطفى من الاردن 25 سنة متزوجة منذ 10 اشهر و رزقت بطفل منذ شهر كنت اعيش حياة سعيدة جدأ مع زوجي و كانت حياتي مستقرة جدا حتى اصبت ب وسواس النظافة و الطهارة قبل 3 اشهر و يتمثل ب بالتركيز على تفاصيل دقي...قة جدا و الاحساس بنجاسة الاشياء من حولي بمجرد ملامستها شئ اشك بنجاستة حتى اصبحت اشعر بأن كثير من الاشياء من حولي متسخة مما ادى بي الى غسل يدي كلما لمست شيء منها كما اني اصبحت انزعج من الثياب التي اخلعها قبل الاستحمام و لا البسها و اضطر الى غسل يدي بعد لمسها اصبح الامر صعبا ويزداد اتساعا حيث انني اصبحت لا استطيع انجاز اعمال البيت بشكل طبيعي اذا ان تركيزي على التفاصيل اشغلني عن الرئيسي الظاهر و اصبحت اخاف من الاقتراب من المواطن النجسة و المتسخة والتعامل معها كدخول الخلاء و رمي القمامة و تغير الحفاظة لطفلي ارجو مساعتدي مع الشكر الرد على ام مصطفى: للتخلص من هذا الوسواس افعلي التالي وسوف تتغير حياتك الى الاحسن وشعورك سوف يتغير وبإذن الله. اجلسي وحدك بعيد عن الضجيج وفكري بوسواسك الشعور السلبي التي تبغى التخلص منه.. ركزي عليه جيدا استعرضيه كشريط فيديو ركزي على مشاعرك ثم انقري جنب العين نهاية الحاجب عدة نقرات حوالي 12 نقرة وانت تفكري بوسواسك, بعدها انقري تحت عينك على العظمة عدة نقرات بعدها انقري تحت الابط عشرة ستم عدة نقرات مع تركيزك على الوسواس, بعدها انقر على عظمة اعلى الصدر الترقوة عدة مرات من دون عدد وانت تركز على شعورك. حرك عيناك ورأسك ثابت الى الاسفل جهة اليسرى ثم الى الاسفل جهة اليمنى ثم الى الاسفل جهة اليسرى ثم اديري عيناك مع عقارب الساعة دائرة كاملة ثم بعكس عقارب الساعة دائرة كاملة. توقفي راقبي افكارك. هل اختفى الشعور بالوسواس او خف؟ اعيدي الكرة عدة مرات حتى يزول الشعور السلبي بالوسواس.

السلام عليكم دكتور محمد زوجتي تعاني من وسواس النضافةحيث تكرر غسل يديها اكثر من مرة و تتأخر في دورة المياة من كثرة الغسل و تتأخر بغسل الغسيل لساعات و تغير الملابس كثيرأ انجدني يا دكتور ابوس قدميك الرد على باسل مصطفى عتوم بارك الله بك واعانك الله على ما اصابكم. لا تقلق هناك حل جذري لهذه المشكلة وقد كتبت عنها في صفحة المشاكل النفسية عن الوسواس القهري إقرأ الردود ودع زوجتكم تقوم بالإرشادات وسوف تتخلص من وسواسها إن شاء الله.

السلام عليكم دكتور انا أعاني من مشكلة تسمى بالفرنسية la dyspnée مع العلم اني لاأعاني من اي مشكل جسدي والحمد لله، تزداد هذه المشكلة اذا كنت معصبة هذا يسبب لي حرج أمام الناس٠ شكرا جزيلا على اجابتك الرد على مريم: dyspnea او ضيق التنفس له اسبابه العديدة منها الجسدية ومنها النفسية. إنصحك بالقيام بالفحص السريري لمعرفة اصل المشكلة الجسدية. إما إذا كنت تعاني من خوف وقلق او إرتباك وعصبية فهذا ايضا يؤثر على الجهاز التنفسي. إستعملي تقنيات الرفلكسولوجي لمساعدة الجسم على الإسترخاء والتنفس العميق اللاشعوري وتقنية التربيت لإزالة الخوف والارتباك والغضب.

السلام عليكم يا دكتور جزاك الله عنا خيرا عن مساعدتك للعاجزين عن وجود الحلول و جعله في ميزان حسناتك انا اعاني من مشاكل اجتماعية داخل البيت تجعلني افكر في اشياء حرمها الله كالانتحار و هدا ما يجعلني اتراجع و لكن هدا الاستسلام اتر على نفسيتي و على طبيعة علاقاتي مع العالم الخارجي و بدات احتاج الى اي جليس احكي له بدون ان افكر هل هو انسان صالح ام لا فلم اعد اجد حلا سوى اللجوء الى الله تم اليك لكي تفيدني ارجوك انتضر الجواب منك بفارغ الصبر الرد على تائبة إلى الله. مشاعرك هذه هي بسبب الكبت وعدم الإنصات الى آرائك وملحظاتك. على كل حال لا تقلقي فلكل مشكلة حل. اولا طبقي التقنية التي كتبتها الى السائل justehuman مع التركيز على مشاعرك التي تنتابك اغلبية الاوقات. ومن بعد اسبوع او اقل ارجعي إلى هذه الصفحة واخبريني بالنتيجة. وفي هذه الاثناء تصفحي الموقع وخاصة صفحة إزالة المشاعر السلبية وصفحة المشاكل النفسية وإن شاء الله خير.

السلام عليكم (شاب 26 سنة) أنا في يوم من الأيام قبل حوالي 4 سنوات حدث معي أن احسست باحساس مفاجئ يبدأ من منطقة الصدر و البطن فوق المعدة، و مع هذا الاحساس الذي وقع في تلك الحظة من تلقاء نفسه، حدث معي مرة ثانية بعد حوالي أسبوع ثم بعد حوالي أسبوع مرة أخرى بشكل أشد و استفقت اليوم الموالي مريضا: -قيء - خوف شديد - حالة من الترقب الدائمة - ضيق فيالصدر و التنفس - خوف شديد عند سماع صوت مفاجئ كرنة الهاتف مثلا - خوف من سماع الأحداث المؤلمة - و الأشياء التي تزعجني هو أنني لا أستطيع الهدوء بسهولة ( و أحس بخوف و ضغط على منطقة القلب ولو عند اتفه الأسباب) أعطاني الطبيب دواء للمعدة لم يتحسن شيء قال لي البعض إنه أعراض القلق ذهبت عند طبيب psychologic service أعطاني مضاد اكتئاب : PAXIL (PAROXETINE 25Mg) .. تحسنت حتى أصبحت أستطيع الخروج و نقصت عندي الهواجسو المشاكل لكن لم تشفى لأنني كنت أحس دائما أن المشكلة مازالت موودة لأنه لازال عندي خوف و استثارة لأتفه الأسباب رغم أنها خفت لما نقصت من الدواء تدريجي حتى أقلع عنه عادت الأحاسيس تدريجيا: - دوار أحيانا (ليس من ضغط الدم أعتقد لأني لما أحسست به مرة قمت بقياس الضغط وكان عادي) - احيانا ضيق في الصدر و عدم راحة تأتي بشكل تلقائي و أحس كأن جسمي غير مرتاح، شيئ آخر أيضا أحس أحيانا بموجة حرارة في منطقة فوق القدم و أحيانا في الساق من الأمام أريد حلا للقضاء على المشكلة (خوف مبالغ فيه، غضب، قلق، استثارة ولو لأتفه الأسباب) من الأصل لأني لا أعتقد أن مضادات اكتئاب فعالة جيدا، و لأنني أصبحت أتعب بسبب هذه المشاكل أعتذر عن الاطالة، أردت أن تتوضح مشكلتي يا دكتور و شكرا الرد على السؤال: من الممكن بان حالتك ليست جسدية بل نفسية ومتراكمة. على كل حال افعل التالي لمدة اسبوع ثم اخبرني بالنتيجة. اجلس وبعيد عن الضجيج تنفس نفس عميق ومن قلبك وركز على افكارك السلبية, الغضب عدم التقدم في الحياة رفض الاخرين خوفك من المستقبل الفقدان العاطفي الكرب عدم التفائل الوحدة عدم النظر الى ارائك الشعور بالندم الحزن الغضب الزعل الخ ركز على المشاعر جيدا استعرضهم امامك وكانك تشاهد فيلم حياتك ركز جيدا ومن ثم انقر باصبعين على نقطة ما بين الحاجبين فوق الانف 10 نقرات, ثم انقر على جنب العين نهاية الحاجب نفس العدد ثم تحت العين على العظمة ثم تحت الابط عشر ستم ثم على على اصبع الخنصر على الظفر ثم على اصبع السبابة على الظفر ثم على عظمة اعلى الصدر الترقوة. حرك عيناك ورأسك ثابت الى الاسفل جهة اليسرى ثم الى الاسفل جهة اليمنى ثم الى الاسفل جهى اليسرى ثم ادير عيناك مع عقارب الساعة دائرة كاملة ثم بعكس عقارب الساعة دائرة كاملة توقف, راقب مشاعرك الان ؟ اعد النقر حتى تزول عنك كل المشاعر المكبوتة في القلب والصدر. لا تفكر بكل المشاعر في نفس الوقت حرر كل شعور على حدى, يعنى مثلا فكر بخوفك من المستقبل اشعر به جيدا وكأنه واقعي ثم انقر التسلسل ومن دون خطأ, توقف راقب مشاعرك نحو الخوف,حرك عيناك,توقف راقب افكارك. اعدي الكرة حتى يزول عنك الخوف نهائيا, استريح مدة من الزمن ثم ركز على شعور ثاني وهكذا حتى تنتهي من كل المشاعر المكبوتة في عقلك اللاواعي.

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته يا دكتور انا ما اقدر اتقبل نقذ الاخرين خاصة اذا كان نقذ حقيقي في شخصيتي كيف اواجه نقذ الاخرين الرد على سؤال خذيجة النقد الحقيقي جيدا جدا ويجعلنا نرى صورتنا عن بعد و نرى صورتنا كما تراها أعين الاخرين وهذا جيد ومفيد. عندما ينتقدقك احد بنقد حقيقي استمعي بدقة وانتباه ولا تحاولي الرد السريع على الناقد . ابتسمي وقولي سوف افكر بالامر لاحقا. اما إذا كان النقد غير حقيقي فلا تتسرعي بالرد وتغضبي , ابتسمي وقولي سوف افكر في الامر لاحقا ولكني الان اري الامر مختلف وهو....... دائما كوني ضابطة لاعصابك وخاصة في هذه المواقف وكوني دائما محترمة وصوتك هاديء ورقيق ولا تتسرعين بالرد دائما اعطي دقيقة إضافية قبل الرد وفي اثناء هذه الدقيقة فكري بالامر مع التجرد من معتقداتك ومن كرامتك ومن منصبك انظري الى نفسك كما ينظر اليك الناقد وبفترة دقيقة واحدة فقط. ((يمكنك استعمال تقنية إزالة الغضب بالتربيت))

انه ابي وليس ابني مشاكل الخوف موجودة في عدة ردود ومشاكل الصداع ايضا.

السلام عليكم يا دكتور أولا سؤالي هو كيف يمكن أن أبني شخصية قوية فقد مللت من تقليد الناس حتى في عاداتهم الشخصية(مثلا في الضحك أو في الكلام )وملاحظة أنا ان مزح معي شخص أبقى أفكر في تلك المزحة طوال النهار مع ملاحظة أنا أحيانا أكون سعيدا وما ان تأتيني هده الأفكار حتى تقلب سعادتي الى هم والله يا دكتور خجلت من ان ادهب الى طبيب نفسي فقلت خلينا نسال الدكتور محمد لعله لدليه حل بارك الله فيك يا دكتور وجزاك اله خيرا والسلام عليكم و رحمة الله و بركاته. الرد على ايمن: من المفيد تجربة افعال الآخرين لإكتشاف ما يشعرون به وهذا فعل ذكي. سوف ياتي وقت وسوف تكون نفسك. لا تقلق هذا جيد. اما بالتفكير المستمر حول المزحة فهذا ايضا فعل ذكي لا إرادي لانك تحلل وتأخذ الامور إلى ابعد حدها , وسوف ياتي وقت تستطيع التحليل بشكل اسرع.

السلام عليكم انا بنت اعاني من عدة مشاكل نفسية منذ الصغر هي الكبت و ضعف القدرة على التعبير و عندما احاول التعبير انسى ماذا ساقول اما مشكلتي الكبرى و التي تعيق حياتي فهي اني انزعج بشدة من الاصوات التي تصدر من الفم اكره ان ارى بعض الاشخاص يلعبون بافواههم او اي احد يمضغ اللبان و ما يؤلم اكثر اني انزعج بهذه الطريقة بشكل خاص من اخي ارجو يا دكتور ان تفهم ماذا اعنيه فانا لا استطيع ان ادخل في تفاصيل ادق لان عائتي تزور موقعك كثيرا و انا اشعر انك الشخص الذي بعثه الله تعالى ليساعدني على الخروج مما اعانيه و شكرا الرد على مي: الكبت عن التعبير هو بسبب عاداتنا وتقاليدنا العربية ( هذا عيب وهذا لا يجوز وهذا لا ينبغي وهذا غير لائق ) وعند بعض الشعوب ايضا, وعندما نكون اطفال نأخذ هذا البرنامج في عقلنا اللاواعي وعندما نكبر نشعر بهذه المشاعر. ونسيان ما تقولينه عند التعبير هو بسبب الغضب الداخلي المكبوت مع التفكير اللاشعوري بالعيب والخجل وماذا ستكون ردة فعل الآخرين. إن العقل الباطني بإستطاعته بان يفكر ويعمل بأكثر من 17 ترليون مسألة بنفس الوقت ومن دون ان نشعر. اما إنزعاجك بالنسبة لمضغ البان فهذا يرجع إلى إختيارك الشخصي لطريقة إطلاق الغضب والمشاعر المذكورة انفا والمدفونة في العقل اللاوعي وبشكل سوف يتفهمه الجميع بناء على تقاليدنا بإن مضغ البان واللعب بالفم امام الناس هو عيب وغير لائق وفي نفس الوقت تكونين على حق بإقرار الجميع. ولتتخلصين من هذه المشاعر هناك تقنيات إكتشفها اطباء نفس مخضرمون لهذه الحالة والتي يعاني منها الملايين من البشر وهي التربيت على نقاط مسارات الطاقة الرئسية في الجسم وفتح مرابضها. مثلا لإزالة دخان الحريق من المنزل عليك فتح النوافذ وهكذا بالنسبة لمشاعرنا فنقاط مسارات الطاقة هي كالنوافذ نفتحها بالتربيت اثناء المشاعر السلبية والتي هي مثل دخان الحريق. وبما ان العقل اللاوعي لا يفرق بين الحقيقة والخيال فعندما نتذكر حادثة ما اصابتنا في الماضي نشعر بالامها وكانها واقعية لان تفاعلات الجسم الداخلية لا تفرق بين الواقع او الذكريات او الخيالات. لذلك اجلسي وحدك وبعيدة عن الضجيج وتذكري كل ما حصل معك بالماضي من مخاوف ومن مواقف صعبة او صدمات ثم تأملي وركزي بفكرك على مشاعر الحادثة واشعري بها وكانها واقعية ثم افعلي التربيت الذي هو بمثابة فتح النوافذ لخروج هذه المشاعر. انظري صفحة إزالة المشاعر السلبية واماكن النقاط ثم طبقي ما شرحت لك وسوف تتخلصين نهائيا من كل ما هو انت عليه.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..اول بادئ الامر اشكرك يا دكتور جزيل الشكر على المجهودات التي تقدمها لنا...واسئل الله ان يجعل كل ذلك في ميزان حسناتك ان شاء الله...اريد ان اسئال عن علاج الكسل والخمول والملل....فانا يادكتور كلما ابتدات في عمل شيئ يعجبني ابدا بحماس ونشاط..وبعد فترة يصبح عندي كسل وخمول...ولا ادري لماذا...احاول ان اتجنب ذلك...وبان اصلح هذه المشكلة ولكني لا انجح ولا اعرف الكيفية الصحيحة لذلك...فلدى ارجو الا تبخل عليا بردك...وبارك الله فيك الرد على طمطومة: الحماس ببدء الامر هو امر طبيعي يحصل مع كل إنسان وخاصة مع الاطفال. اما الرجوع عن الحماس فله اسبابه العديدة ومنها المعرفة الشاملة عن الموضوع. مثلا انا متحمس لشراء كتاب معين من النت وعندما إشتريته تصفحته سريعا ثم هملته. هذا طبيعي لاني عرفت محتوياته فلا داعي لقرائته كلمة كلمة. مثلا انا متحمس للقيام بمشروع مهني يجلب لي المال وعندما بدءت به شعرت بانه سوف يتعبني جدا فتركته. هذا طبيعي فانا تجنبت اعباء كثيرة ولكن غيري من الاشخاص عندهم نفس المشروع المهني وهم ناجحون لماذا لانهم يحبون ما يفعلون. نصيحة لك لا تقلدي الغير كوني نفسك احبي ما تحبينه واتركي ما لا تحبينه وجربي كل شيء ولا تقولي انا كسوله او اشعر بالملل لان هذا الكلام سوف يدخل الى عقلك الباطني وسوف يصيبك الكسل والملل بالفعل. إذهبي الى صفحة اسئلة متنوعة وحرة وصفحة الاسئلة التعلمية عندها سوف تستوعبين نفسك اكثر.

دكتور انا عندي مشكلة في تعاملي يعني بس اتعامل مع شب ع طول بفهمني اني انا بحبه لاني انا بكون مهتمة فيه وبحكي كلام مش بقصدي يفهم كغيرة او غيرة كيف ممكن افكر قبل ما اتصرف أو أحسب لتصرفاتي قبل ما أعمل أي أشي بتصرف بدون ماأفكر ايش عواقب الكلام وكله بينفهم غلط ضعي سؤالك في صفحة الاسئلة المتنوعة والحرة وسوف يتم الرد عليه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة . الله يجزاكم الف خير على هذا العمل الطيب .اخى فى الله لى استفسار اود الاجابة علية سريعا لو امكن . انا مصرى اعمل بالمملكة ومقيم فى غرفة بها دورة مياة ( اعزك الله ) وفى كثير من الاحيان اثناء نومى اشعر بأحد يجلس خلفى او فوقى( وانا نائم على جنبى الايمن ) ويخنقنى بشدة لدرجة انى لا استطيع الحركة مطلقا واثناء ذلك اقرأ ايات من القرأن كالفاتحة واية الكرسى والمعوذتين ومايزال ذلك الشىء يخنقنى ولا يتركنى ( وفى تلك اللحظات اشعر بأنة شىء صغير فى حجم الطفل البالغ من العمر 5 سنوات وليس بطفل ولكن فى تخيلى كالجن ) وبعد فترة اشعر بة وهو يتركنى واشعر بيدة وهى تبعد عن عنقى وبعدهااستيقظ من نومى مع العلم انى اقول أذكار المساء قبل المغرب واصلى فى الغرفة بعض الاحيان واقراء القرأن قبل نومى واذكر الله قبل دخول الغرفة والقرأن دائم بها اى اترك قناة المجد للقران وانا نائم وطوال النهار اشغل سورة البقرة فى الغرفة وهذا الاحساس اشعر بة الان كل يوم فبالله عليك افيدنى ما هذا هل هو كابوس او يوجد شى فى الغرفة وما هو الحل ؟ وجزاك الله عنى الخيرا كثيرا وشكرا . الرد على إسماعيل الاحول: المشاعر التي تشعر بها هي مجرد اوهام ومعتقدات موجودة في دهاليز عقلك اللاواعي. فإن العقل الباطني من السهل السيطرة عليه والذي بدورة يسيطر على الجسم كله. الحل هو تقنية التربيت لإزالة المخاوف والهواجس والتوسوس. إنظر صفحة إزالة المشاعر السلبية وباقي الصفحات والردود على الاسئلة وسوف تشعر بتحسن.

السلام عليكم لديا كلف في الوجه و بثور تترك بقع بنية مما يثير قلقي رغم انني جربت عدة مستحضرات كما اني ترددت كثيرا على مختصة التجميل لكن لم احصل على اية نتيجة مما زاد قلقي اكثر. الرد على سؤال samira استعمي القناع هذا لمدة اسبوع او اكثر: 3 حبات بطاطس تسلقينها وتهرسينها 1 كأس حليب طازج ( أي حليب سائل وليس بودرة ) 1 ملعقة كبيرة من دهن الورد ( تاخذينه من العطار) واذا لم يتوفر دهن الورد ضعي ملعقة فازلين ولكن الافضل دهن الورد اخلطيهم وضعيهم بالثلاجه وحطي منه بمكان الكلف بالوجه واتركيه كقناع 3 ساعات ثم اغسليه ورطبي وجهك بماء الورد.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة وبعد دكتور محمد انا اعاني من مشكلة عند النوم حيث انني عندما اضع راسي على الوسادة اجد نفسي اشد على اسناني بقوة حتى عندما استيقظ من النوم صباحا اجد نفسي مازلت اشد على اسناني ولكل مني جزيل الشكر والتقدير الرد على عتاب الاحمري: هذا بسبب التوتر المصطحب من خلال النهار لذلك إتباع تقنية التربيت على النقاط التسعة عدة مرات والرفلكسولوجي قبل النوم سوف يساعدك بالإسترخاء والنوم العميق إن شاء الله.

مشكلتي اني غير قادره على تقبل زوجي جنسيا مع ان شهوتي الجنسيه عاليه ولاكن منذ زواجي وانا غير قادره على تقبله وغير قادره على مبادلة العشق معه مع انه زوج مثالي جدا وخلوق ونحن متزوجان من 8سنوات ولدينا ولدان. التأثير النفسي الذي ينتج عن الكبت الجنسي ماكيفية التغلب عليه الرد على سؤال نوره سعود: مشاكل عدم تقبل الزوج جنسيا له اسباب نفسية عميقة وجسديه احيانا لان الرغبة الجنسية متصلة بالمشاعر. احيانا سبب عدم الرغبة هو خوف قديم في داخل العقل الباطني ومنذ الطفولة واحيانا الشعور بالندم او الحزن والأسى يؤثر على الرغبة او طرق الإتصال الجنسي الغير مرغوب به الخ. تقنية تاباس تعرفك على سبب رفضك للرغبة و سبب الكبت الداخلي وتقنية التربيت سوف تزيل مشاعر الذكريات القديمة وتصحيح عدم توازن طاقة الجسم. بعض الفيتامينات والمعادن سو ف تساعد الجسم لإنتاج طاقة اكبر.

السلام عليكم عندما ارى في التلفزيون او في حياتى اليومية منضرا لانسان مصاب او جريح احس بالم فعلي في جسدي لذا اتحاشى رؤية الاخبار و البرامج المحزنة هل شعوري طبيعي؟ الرد على سؤال tnaibira لا , ليس شعورك طبيعي بالنسبة للعديد من الاشخاص ولكنه طبيعي بالنسبة للاشخاص الحساسين وذوات القلوب الرقيقة والحنونة. ولكن الكثير من هذه المشاعر سوف تهدم صحة الإنسان لذلك عندما تشعرين بهذه المشاعر صفقي على ظهر يدك تحت الإصبع الصغير فهذا سوف يزيل عنك مشاعر الحزن

عندي سؤال تاني كيف يمكن اقناع شخص بشئ رافض فكرة معينة؟ الرد على نواره: لإقناع الشخص على فكرة معينة المفروض بان تكون الفكرة مفيدة له ولها نتائجها المعنوية او المادية اما إذا اردتم إقناعه بفكرة غير مهمة بالنسبة له فهذا من الصعب او المستحيل..

السلام عليكم انا مشكلتي اني احب شخص وما صار نصيب وبدي انساه كيف بقدر انسى هاذا الشخص? الرد على نواره: استعملي تقنية إزالة التفكير المستمر الموجودة في هذه الصفحة والنقر على جنب العين نهاية الحاجب مع التكفير في الشخص الذي تبغين نسيانه.

عندى طالبة فى مرحلة المراهقة فى المدرسة حاولت معها كثيرا فى تغير أسلوبها لكن تصرفاتها تظل كما هى دائما تصصم على فعل الشئ الذى تريده وهى جريئة ولم تراعى ما حولها و هى فى مجتمع ريفى فماذا أفعل ؟ الرد على روح القلوب: يجب ان يكون هذا السؤال في قسم الاسئلة الحرة والمتنوعة على كل حال لماذا تردين تغير تصرفاتها ؟ عليك تغير نظرتك اليها وليس تصرفاتها. الذي يصصم على فعل الشيء وجريء فهو مميز ويستحق التصفيق والتعلم منه وليس شيء آخر.

بارك الله فيك لما قدمته لنا و بجد استفدت كتير من حضرتك

عندي فوبيا من الشتاء والرعد خصوصا في الليل ,اذا كان الجو متقلب وكذا.. والله العظيم ما يجيني نوم ابدا وجسمي كلو يرتعش حتى يهدا الجو الرد على سؤال مسلمة: استعملي تقنية الخوف عموما وهي التربيت تحت العين عندما تسمعين الرعد وصوت الشتاء. يمكنك قراءة الردود عن المخاوف في هذه الصفحة فسوف يساعدك هذا الامر.

احس اريد اهرب من الحديث لان احس تجيني افكار التسلطية المزعجة كأن افكاري يخبرني بالمخيلات فقط ان اضربهم او اتخيل كأن مسك عصا واضربهم يعني انا المعتدي بالخيالي وقد صارت افكار تسليطة او عندما اقرا القرآن تاتي افكار تسلطية وسواسية حول القرآن ومخيلات كثيرة وتقريبا مع الاشخاص اللي انا اعتبرهم يؤذوني او ربما اذوني او يحجون عليه بسوء للاسف صار افكاري يطبق على الكل بسوء اعتقد انا صرت مجنون الرد على سؤال خالد: لا تقلق ياسيد خالد انت بكامل قواك العقلية لكن حسن تصرفك مع الاشخاص واحترامك وتهذيبك لا يسمح لك بالرد على اخطائهم او الدفاع عن نفسك عندما يجرحونك لذلك تندم وتحقد وتكتم بالداخل. الحل بسيط جدا وهو عندما احد ما يجرحك او ينتقدك خذ الامر ببساطة وجاوبه بكل إحترام ومن دون غضب. دافع عن نفسك بسياسة. استعمل تقنية التربيت لإزالة المشاعر والاحقاد القديمة تجاه كل الاشخاص. انا لا اقول لك اذهب واعتذر لهم. بل إنزع كل الاحقاد من رأسك وهذا لصالحك وليس لصالحهم. تمتع بالحياة لان حياتنا قصيرة جدا بالنسبة لعمر الكون لذلك تمتع بباقي عمرك من دون التفكير بالاشخاص الذين لا يستحقون تفكيرك. على فكرة كل شخص ينتقدك فكر من الممكن بان يكون النقد لصالحك.....لقد قرأت قصة يوما عن والد ينصح ابنه الصغير قبل رحيله فقال له. عندما يغضبك احدا ما فقل له سوف ارد عليك بعد 24 ساعة. افهم ترشد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي افكار تسلطية وخاصة تجيني عندما اقابل الناس واصدقائي واقاربي ولكن عندما اكون وحدي اكون هادئ وبمجرد اعرف يقابلني اصدقائي او اقاربي تبدا الماساة هل يوجد طريقة لاخلاص من الافكار التسلطية لان يقلقني جدا واحس شخصيتي ضعيفة بسبب الافكار التسلطية وشكر لكم استفسار من الاخ خالد: الرجاء توضيح ما يجول في فكرك حول الاصدقاء او الاقارب. وهل كل المشاعر متساوية ؟ وهل افكارك تجاه كل الناس او اشخاص معينين ولماذا ؟

سلام انا مشكلتي اني ما اقدر ان ا ركز على افكاري السلبية و لا استعراضها امامي ......)و اذا قمت بذلك هل اعطي حل لنفسي او استعرض الافكار فقط و شكرا الرد على سؤال dadi لا داعي على التركيز على افكارك السلبية وإستعراضها. عندما تشعرين بافكار سلبية قومي بالتربيت مع تحريك العينين والهمهمة ثم العد العكسي. شاهدي البرنامج لمزيد من التوضيح او اقرأي الردود على هذه الصفحة.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: انا عندي مشكلة اني ما اقدر اركز على كلام الناس ولا عندي فن الاصغاء وبعدين من واحد يحجي معايا كأن انا بداخلي احجي بغير امور وما اقدر اركز على كلام الشخص المقابلي واحس دماغي يخربط بالافكار واحزن كثيرا لاني عقلي الباطني مركز على الاشياء الاسود بالحياة ولك الشكر. الرد على سؤال خالد: تمرن على تقنية التأمل وسوف يهدء تفكيرك وتستوعب اكثر.

عمري 8 سنين أريد ان أكون ذكيا و احفظ جيدا ماذا |أفعل? الرد على سؤال الذكي معاذ: لا داعي لطرق او اساليب لتكون ذكي. انت ذكي بالفطرة.

السلام عليكم هناك عدة اشياء لا احبها بالرغم اني اعلم انها مفيدة لي كالمطالعة والقراءة هل هناك تقنية لتزويد الحب والشغف للقراءة او لاشياء اخرى شكرا. الرد على سؤال إيناس: لا تجبرين نفسك على قرأة مواضيع لا تهمك فسوف تنسينها. إقرأي المواضيع التي تحبينها. مثلا انا إذا قرأت كتاب عن تصليح الدبابة المدفعية فسوف اخسر وقتي وسوف اصاب بالصداع النصفي والارق ووجع في مفاصلي. ومنهدس الدبابة المدفعية إذا قرأ عن تقنيات العمليات الجراحية بالمنظار فسوف يخسر وقته ويصاب بصداع ووجع في المعدة. إبحثي عن الهوايات التي ترغبينها ولا تنظرين إلى ما يقال يفيد او لا يفيد. كوني نفسك.

عمري 17 سنة و وزني 37كغ اصبحت عندي عقدة من الخروج ايضا خاصة في الصيف او البحر و انا اتقيا كثيرا صباحا و قال لي الطبيب انه التوتر اريد حل و شكرا الرد على سؤال ايمان: عليك إزالة المشاعر المدفونة في عقلك بإستعمال تقنية إزالة المشاعر السلبية وسوف تتخلصين من التقيء المستمر.

بسم الله الرحمن الرحيم اريد ان اكتب مشكلتي لعلي اجدالحل متوكله علي الله ثم عليكم انا ام لاربعه اطفال واعيش بالولايات المتحده مع زوجي منذ خمس سنوات فقط تزوجت زوجي زلم يستطع ان ياخذني معه بسبب تقديم لي المعامله واول ما اتنهت الاوراق بسرعه جئت الي هنا المهم كنت اعيش بولايايه بها قريبه لي وتعرفت علي ناس وكانت اموري ماشيه بعد ذلك انتقلت لولايه اخري لا اعرف بها احد وسكنت بها 3 سنوات ولم اتعرف علي صديقه مشكلتي بدات اخدت رخصه سواقه من الولايه الاولي ومن ثم انتقلت وهنا باميركا يجب علي المراه القياده بسبب طول ساعات دوام الرجل حتي اساعده ببعض الامور انا اقود السياره بجانب زوجي وهو يقول يثق بقيادتي وجربت كتير لكن اشعر انني اخاف اقود لوحدي وذهبت لدكتور وصفلي حبوب و حسيت بقيلل من التحسن واشعر اني لا استطيع تكوين صداقات بسهوله وعندما اتعرف علي حد جديد اكون عاديه ومتكلمه لكن قبل اشعر بتوتر ولا اريد الذهاب وارفض بعدين تمشي الامور الان لايهمني موضوع الصداقات بقدر موضوع ان اخرج اشعر بلوم اطفالي لي ولوم زوجي ايضا وانا متمنيه ان اخرج من هاذ الوضع اشعر باني متضايقه جدا لاني لا استطيع القياده للسياره اخاف الارتباك باللشارع او ان ادخل بمكان للخروج او ان احدث ارباك كل هذه الافكار تجعلني اشعر بالخوف وشعور اني لا استطيع ان اسوق اشعر بانه يدمرني لاني عندما ارا كل السيدات يستطيعو وانا لا اتعب والموضوع ليس للتسليه يجب ان اقوم ببعض الامور اخذ الاولاد للدكتور ومواعيد المدرسه ارجو توجيهي اشعر بوجود خطوه ناقصه انا اطلت عليكم بس الرجاء الاهتمام علما اني محافضه علي صلاتي ودعائي. الرد على سؤال elmas الحل بسيط افعلي التالي حرفيا وبالتسلسل وسوف يزول عنك كل الخوف بإذن الله. اجلس وحدك وبعيد عن الضجيج, استعرضي بذهنك خوفك من سياقة السيارة, تخايلي نفسك تسوقي سيارة, ركزي على هذا المشهد, اشعر بالخوف ركزي عليه, وانت بتركيزك على خوفك من سياقة السيارة افعل التالي: انقري تحت عينك اليمينى على العظمة عدة نقرات متوسطة القوي لا تؤذي نفسك, عشرة او عشرين نقرة, ثم انقري تحت الابط الايسر نفس العدد مع التركيز على خوفك, ثم انقري على عظمة اعلى الصدر, الترقوة عدة نقرات. توقفي وراقبي خوفك هل اختفى او خف. اعد الكرة عدة مرات حتى يزول عنك خوفك من السياقة نهائيا. بالنسبة للخوف من الحديث امام الناس افعل المذكور اعلاه مع زيادة نقطة واحدة وهي تحت الانف اي فوق الشقة. يعني الان وقد انتهينا من الخوف من السيارة نستريح قليلا ومن ثم نركز على الخوف من الحديث امام الجماهير ركزي بفكرك على موقف قديم مر بك او تخايلي نفسك بين الاخرين وتبغى التكلم معهم اشعري بالرهبة جيدا ومن ثم انقري تحت العين تحت الانف تحت الابط على الترقوة.توقفي واراقب المشاعر اعد الكرة حتى تزول.. ان شعرت برهبة مرة اخرة بالمستقبل وهذا لن يحصل افعل المذكرو انفا مرة او مرتين وسوف يزول عنك الخوف تماما.النقر على نقاط مسارات الجسم المتصلة بالعقل اللاواعي هي عبارة عن عكس تقاطب المشاعر السلبية. مثل بطاريةالمسجل إذا عكستها ووضعتها في المسجل ببساطة سوف لا يعمل, سوف يتصرف وكأن البطاريات قد ازيلت وهكذا بالنسبة لعقلنا, ان ذكريات المشكلة سوف تكون موجودة ولكن الشعور نحوها سوف يزول.

جزاك الله خيرا دكتور على كل مجهوداتك أريد أن أسأل أين أضع يدي حين أعالج الأعصاب باسم المغني وشكرا جزيلا الرد على سؤال بسملة: الاعصاب وعلاجها تذكر اسم الله المغنى1131 مره وتوضع اليد على اعلى الرأس واليد الثانية على الحجاب الحاجب منتصف الصدر.

السلام عليكم يعطيك العافية يا دكتور والله يجزيك خير على جهودك الرائعة.. يا دكتور أخي أصيب بالفصام عندما بلغ عمر الـ18 والآ ن يبلغ من العمر 28 سنة..أخبرنا الأطباء أنه لا يوجد ع علاج للفصام ..وهو يتناول حبتين (Risperdal)يوميا و يأخذ حقنة كل أسبوعين لتخفيف أعراض الفصام..ورغم هذا ا العلاج إلا إنه ما زال يعاني من أعراض الفصام بين الحين والآخر..مع العلم أنه لا يستطيع الإستمرار في دراسة أو عمل..أرجو الإفادة يا دكتور عن إمكانية علاج الفصام وشكرا. الرد على سؤال منى: هناك اسباب نفسية كثيرة حصلت مع اخاك لوصوله إلى هذه المرحلة المرضية وعليه معالجة هذه الاسباب بإستعماله التربيت لإزالة ذكريات ومشاعر المشاكل التي حصلت معه. علاج الإنفصام ينجح إذا المريض عالج نفسه بنفسه. دعي اخاك يزور هذا الموقع ويتصفح به فهذا سوف يساعده جدا بتحليل نفسيته وعلاج نفسه بنفسه.

Bnjour r monsieur le docteur s'ilvou plai donnez moi une solution pour s'arreter les cigarettess mon mari à 54 ans il fumait ça fait plus de 30ans il ne peut pas arreter est ce que c'est possible de trouver un remed pour cça Réponse à une question ام محمد رضا من الغرب: Traitement de la dépendance au tabac existent dans les problèmes physiques